вода – смывает информационную грязь. Горяча вода – раскрывает тело (сознание становится ближе к поверхности кожи). Температура воды (любой) – не должна напрягать.
Мате. Запарили мате. Не заливать калебасу слишком горячей водой → разгонять постепенно. Первый раз – сплёвывается. Калебаса – это второй дань-тянь, вторая точка опоры. Первый – живот. Калебаса держится внизу (таз, ноги). Первые 3 глотка. Поднимаешь калебасу вверх к голове (головные центры) – бомбилья на уровне переносицы, вдыхаешь запах. Потом набираешь в рот, не глотаешь сразу (чувствуешь вкус, запах), впитываешь полостью рта → железы (гипофиз) начинают выделять гормоны. Потом глотаешь (представляешь, как дух идёт по сушумне вниз, растекается в тазовом дне), одновременно опускаешь калебасу вниз. Сознание циркулирует от одного дань-тяня к другому. После матепития не выбрасывать сразу мате из калебаса (в нём теперь – я), пусть несколько часов постоит.
Давать установку телу – запоминать! Переводить из области тонких ощущений в тело → алхимический процесс. Правильное матепитие – своего рода заменитель йоги.
Солнце в Водолее. Россия под знаком Водолея. Кризис → всех расставляет по своим местам, кто чем должен заниматься. 26 января было солнечное затмение (тяжёлое).
Формируется эгрегор нашей группы, через него идёт работа Виталия с нами. Виталий → эгрегор → мы. То есть, он нам в помощь.
Когда работаешь сам, настраиваешься на него по памяти, вспоминаешь группу, память тела включаешь.
14 лунный день – самый мощный в месяце. Хорош для начинаний. Не пить много жидкости. Воздействие на 3 глаз (аджна).
На следующее занятие принести флешку.
28.02.2009. (16 с.д., 5 л.д.). Медитативное занятие у Виталия дома
Встреча у Виталия: я, Леонид, Николай.
Медитация-матепитие на новолуние. Но на саму точку не вышли, Виталий болел, взял себе гайморит Вадима, который должен был тоже с нами заниматься. Луга в 1 фазе. Встреча в 7:00 – застали восход Солнца и Луны. Новолуние работают рано утром.
Разгоняемся с мате. Матепитие → треугольник образуется: внешний нижний дань-тянь (калебаса) + к нему (к бомбилье) тянутся нити-струны восприятия через нос из головного центра (обоняние и есть своего рода ощупывание предмета этими нитями) + нижний дань-тянь (живот, таз). Идёт циркуляция между этими 3 точками.
В начале – должна быть опора, плоскость, тело должно занять место плотно. Позвоночник прямой ("висишь на вешалке").
Новолуние – это вдох Земли, открытый рот → тело как бы костенеет, напряжено (вдох – напряжение). Способ разогнать тело для практики в дни новолуния – тёплая ванна с морской солью (20 минут) на восходе Солнца или до обеда.
13.03.2009. (29 с.д., 17 л.д.). Очередное медитативное занятие у Виталия дома
Встреча у Виталия: я, Леонид, Николай.
Занятие в 6:30. Чтобы поймать заход Луны и восход Солнца, сразу следующий за этим. Работаем на полнолуние, которое было 11 марта (среда).
Кундалини будем поднимать по методу Сатьянанды Сарасвати. Не через физические