Алмазное сердце. Книга 1: Элементы настоящего в человеке. А. Х. Алмаас

идёт Сущность, затем потеря Сущности, затем следуют эмоции, затем потеря эмоций или конфликт вокруг них, который создаёт всевозможные мысли. Таким образом, понимание эмоций может помочь распутать узлы защиты, которые являются попытками избежать ощущения дыр. Эмоции могут указывать на то, где Сущность была потеряна.

      Большинство людей задаются вопросом: если вы не чувствуете эмоций, что вы будете чувствовать? Чем больше вы чувствуете Сущность, тем меньше вы чувствуете эмоции. Вы всё равно будете испытывать ощущения, которые будут глубже и сильнее, чем раньше, но ваши эмоции не будут глубже и сильнее. Эмоция – это всего лишь реакция нервной системы, в то время как Сущность не является реакцией нервной системы. Существует нечто, что наполняет вас. Это одна из ваших частей, которая сохраняет присутствие.

      Некоторые считают «настоящие чувства» аспектами Сущности. Но то, что люди обычно называют чувствами или эмоциями, не является Сущностью. Любовь, Мир, Ценность, Сила и Воля – вот аспекты Сущности. Находясь в контакте с Сущностью, вместо того чтобы ощущать гнев, вы ощущаете Силу. Вместо того чтобы чувствовать превосходство или неполноценность, вы ощущаете Ценность. Вы переживаете себя как полноценное Присутствие – наполненное и мощное.

      У.: Внутренняя Работа заполняет много моих дыр, и в промежутках в работе, которую мы осуществляем здесь, я начинаю паниковать. Тем не менее я думаю, что чувство полноты, которое я испытываю в результате Работы, качественно отличается от чувства заполненности другим человеком. Кроме того, работа, которую я здесь выполняю, даёт мне ощущение безопасности, благодаря чему я могу «вчувствоваться» в пустоту. Зачастую чувство полноты, которое я получаю от Работы, приходит сразу после того, как вы помогаете мне почувствовать себя в безопасности в достаточной степени, чтобы почувствовать дыру.