в вопросе 8, и ничего больше, то, вероятно, вы уже решаете свои проблемы с самооценкой. Однако, если вы выбрали любое утверждение в вопросе 11, то вы на данный момент страдаете от заниженной самооценки.
С: Низкая самооценка
Если вы набрали больше 4 баллов, то велика вероятность того, что ваши проблемы с самооценкой мешают вам привлечь в свою жизнь те отношения, которых вы заслуживаете. Чем больше баллов вы набрали, тем ниже ваша самооценка. Уровень вашей самооценки всегда отражается на качестве отношений, которые вы привлекаете в свою жизнь, поэтому, если вы стремитесь повысить качество отношений, вам необходимо предпринять меры для повышения самооценки. Страдая от заниженной самооценки, очень трудно позволить другим людям любить себя, потому что вы сами не любите себя в полной мере. Далее в этой книге мы познакомимся со способами развития здоровой самооценки, так что не отчаивайтесь! Чтобы начать с кем-то встречаться, не нужно обладать идеальной самооценкой, но работать над ее повышением действительно необходимо! Если вы выбрали только вопрос 7 (а, б, г или д) и/или утверждения из вопроса 8, и ничего больше, этот результат, скорее всего, говорит о прежде возникших проблемах с самооценкой, над решением которых вы уже поработали. Однако если вы выбрали любое из утверждение в вопросе 11, то на данный момент вы страдаете от низкой самооценки.
Δ Утверждения, которые могут указывать на низкую самооценку в контексте отношений
• Увидев счастливую пару влюбленных, я чувствую зависть или расстраиваюсь.
• На протяжении последних нескольких месяцев я в основном испытывала стресс или находилась в депрессии.
• Я готова встречаться, но никто не проявляет ко мне особого интереса (разве что для секса), и никто в последнее время не приглашает меня на свидания/я периодически встречаюсь с мужчинами, но дальше секса дело не идет.
• Я не уверена, что кто-то может действительно настолько заинтересоваться мной/сделать меня счастливой…
• Мне не раз казалось, что я встретила своего мужчину мечты, но он всегда превращался в мистера ночной кошмар.
• Я часто сплю с мужчинами уже после трех свиданий.
• Когда у меня завязываются отношения, я часто начинаю мечтать о том, чтобы снова обрести свободу, или ловлю себя на мысли, что готова «дать задний ход», особенно если партнер хорошо со мной обращается.
• Меня, похоже, интересуют труднодоступные мужчины, с которыми тяжело иметь стабильные отношения.
• Я притягиваю к себе мужчин, которые мало что могут мне предложить, или интересуются мной в сугубо сексуальном смысле.
• Я мечтаю встретить того, кого полюблю, но, похоже, никто не хочет быть со мной.
• Я часто привлекаю мужчин, которые плохо со мной обращаются/унижают меня.
• В детстве у меня по сути не было отношений с отцом/я его не помню…
• Мы с отцом сначала хорошо ладили, но потом перестали быть близки/стали жить отдельно/постепенно отдалились друг от друга…
• У нас были хорошие отношения, но мне кажется, я никогда его по-настоящему не знала/мы никогда не были близки/я крайне редко его видела…
• Отец часто обижал меня/У