энергией.
Я обретаю ясность.
Я осознаю пути выхода из ситуации.
Я – творец своей жизни.
Мы уже говорили с тобой в предыдущей книге, что позитивное мышление – это умение вести диалог с негативными мыслями. Умение ответить им, дать им отпор, причем отпор – мощный, в виде новых мыслей, убеждений. Так, чтобы негативные мысли просто, что называется, «заткнулись».
«Деньги кончаются, где я их возьму?» – появляется паническая мысль, и она может не только испортить настроение, но и создать напряжение в сфере денег, которое приведет к потере денег, к невозможности их найти. Чтобы изменить это настроение, ответь этой «плохой» негативной мысли:
Мир полон денег.
Я хозяин своих денег.
Я притягиваю деньги.
Я привлекаю деньги в свою жизнь.
Я много знаю, много умею.
Я нахожу возможности получения денег.
Я источник своих денег.
Перемена мыслей, изменение убеждений, так необходимых в негативном состоянии, всегда требует этого этапа – осознания своего настроения, выраженного в негативных убеждениях, и смену этих убеждений на позитивные.
И когда ты «отвечаешь» негативной мысли такой вот «батареей» свежих, сильных позитивных мыслей и делаешь это осознанно и вдумчиво, – ты обязательно в какой-то момент, начинаешь ощущать свои силы, веру в себя и свои возможности. Потому что ты действительно становишься творцом своей жизни. Ты творишь в ней все – начиная со своих убеждений.
Какие бы негативные мысли ни посещали тебя во время твоих «сложных» периодов жизни – важно не дать им хозяйничать в тебе, отравлять твою жизнь пессимизмом, программировать тебя на несчастья и неудачи.
Найди время на этот важный и очень интересный процесс «чистки» своего настроения. Создания своего нового видения ситуации, самого себя, своих возможностей.
Для людей, которые уже освоили эту технику изменения своего настроения, становится привычным простое действо: придя домой с работы, например, и, ощутив какое-то недовольство, какое-то раздражение, они тут же выписывают его на лист бумаги, уже тем самым освобождаясь от него. И тут же переделывают негатив в ряд позитивно звучащих, с позиции творца, с буквой «Я» в каждой фразе, которая и выражает эту позицию творца убеждений. И плохому настроению приходит конец. Ему нет места в этом ряду позитивно звучащих, наполненных верой убеждений.
Есть еще один вариант возможности изменить собственное настроение. Он включает в себя три этапа.
Первый этап – освобождение от плохих, негативных мыслей. Ты берешь лист бумаги и выписываешь все, что думаешь по поводу ситуации, проблемы, своего настроения или душевного состояния. Тем самым ты уже помогаешь себе очиститься от мыслей, увидеть их, осознать их звучание.
Второй этап – ты берешь другой лист бумаги и создаешь видение ситуации, или проблемы, своего состоянии – желаемого, такого, каким бы ты хотел его видеть.
Например, на первом листе ты можешь описать