уровень» или «Уровень Галактики», кому как удобнее. Проговариваем до тех пор, пока не почувствуем нежелание уже здесь оставаться и тогда – дальше, к уровню Солнечной системы. Что хорошо – вы не регламентированы временем настройки на тот или иной уровень. Не надо следить сколько времени прошло, будильник заводить, чтоб получить сигнал окончания упражнения, как в традиционных системах. Тут вы свободны, не напрягаетесь ни в чем. Ваш внутренний контролер сам даст знать, когда конец, когда начало. Прислушивайтесь к себе и доверяйте своей внутренней мудрости.
И третий вариант, более сложный, полный, но и дающий максимальный эффект. В начале каждого уровня представляем на короткое время его графический символ, черту, корректируем ее немного (словно запускаем ход механизма) и начинаем вербальную настройку проговариванием многократно названия уровня. В целом же смешивать одновременно два метода, графический и вербальный, не стоит. Итак, говорим «Вселенский уровень» и прислушиваемся к себе. Ощущаем, как наше сознание начинает расширяться, внимание, обычно сфокусированное на нас, земных, на обыденных делах, начинает обхватывать все более широкое пространство вашего тела, ближайшего окружения, местности, Земли. Расширение вверх и вниз, словно увеличиваетесь в размерах. Вы почувствуете себя частью Вселенной. Она везде – над вами, под вами, с боков. Начнете чувствовать свой центральный энергетический столб, проходящий через центр всего тела, уходящий вниз, под ноги, в Землю и вверх, через голову к небу. Это «стхуна», «ахарата» – в разных школах разные названия. Это ваше Древо Жизни. Оно даст вам великолепное самоощущение, самочувствие, сопричастность ко всей жизни всего мироздания. Высота и глубина выхода столба из тела определяется опять же вашим положением в Иерархии вселенской энергии.
Переходим к Галактическому уровню. Посмотрели, подкорректировали его знак – две черты под 45 градусов нд головой и начинаем проговаривать: «Уровень Галактики», пауза, «уровень Галактики» и так далее. Внимание ваше переместится ко лбу. Если вселенский уровень – вертикаль, то галактический – как бы раструб, выходящий из лба, головы, темя под углом к небу. Это – стратегия и тактика (то есть, вселенский уровень – более глобальный, масштабный, вечный, а галактический дает более детальное, временное, конкретизированное устремление). Первый уровень – видение перспективы, а второй – видение путей подхода к этой перспективе.
Далее – третий, уровень Солнечной системы. Видим горизонтальную черточку справа от шеи фигуры человека. Корректируем и начинаем вербальную часть. Тут уже есть особенности. Озвучиваем название уровня до появления перед внутренним взором видения Солнца слева и шесть планет, расположенных в один ряд справа от Солнца (возможно, женщина увидит Солнце справа, а планеты влево от светила. Дело в том, что женская энергетика зеркальна по отношению к мужской, противоположна. Вам, женщинам, предоставляется