который за ручку проведет Вас к выходу из лабиринта дум, распутав клубок запутанных переживаний.
Эта книга также даст необходимые инструкции для управления инструментами, которыми мы обладаем. Они всегда с Вами, и Вы можете воспользоваться ими в любой момент.
Самое тяжелое для автора в написании книги — это взять ответственность на себя за то, что ты передаешь читателю, чтобы тот мог максимально эффективно воспользоваться всем материалом, не причинив вреда ни себе, ни окружающим.
Поэтому, дорогой друг, я буду очень стараться, чтобы пользы от этой книги было как можно больше, но также верю, что и Вы отнесетесь к ней весьма серьезно и не просто прочтете, а хорошенько проштудируете и будете внимательно применять полученные знания на практике, не забывая о всех сферах своей жизни и продолжая жить, анализируя происходящее и ища ответы в других источниках.
Эта книга — череда экспериментов, и все ее содержимое есть не что иное, как самый настоящий опыт жизненных ситуаций и последствий, представляющих собой цепочку правильных и неправильных реакций и принятых решений. Она сама жизнь!
В добрый путь!
Что мы будем разбирать в общем?
1. Здоровье.
2. Счастье.
3. Любовь.
4. Успех.
Это четыре ножки одного стола.
Могут ли они существовать друг без друга?
Будет ли такой стол устойчив, если одна ножка окажется короче других или вовсе будет отсутствовать?
Несомненно, каждая ножка очень важна и сильна, но может ли одна заменить другую, взяв на себя ее обязанности и пытаясь вынести нагрузку?
Если сомневаетесь хоть каплю, то можете смело отпилить у своего стола одну из ножек и посмотрите, что получится.
Но уверен, что Вы и так все сами прекрасно понимаете и, разумеется, данный риторический совет буквально воспринимать не станете.
Да пребудет с нами адекватность!
Как Вы уже догадались, стол без одной из ножек справиться со своей основной задачей не сможет, но многие люди со своей жизнью почему-то поступают вопреки этому и жертвуют одной или несколькими «ножками» во благо, как они считают, нарушая при этом идеальную конструкцию, заставляя ее терять равновесие и баланс.
Но из нашего примера выше однозначно понятно, что такое положение вещей близко к фиаско, что одно не может заменить другое и существовать порознь.
Все ножки, все части важны и обязаны находиться в гармонии друг с другом, то есть дополнять друг друга, а не соревноваться между собой, которая из них главнее или лучше.
Этим урегулированием мы с Вами и займемся, разобравшись, что нам мешает достичь баланса во всех сферах жизни, и насколько вредно этот баланс не соблюдать.
В общем, то, что в общем, мы обсудили, а что будет конкретно из всего это общего?
В разделе «Здоровье» мы затронем и разберем все его части, точнее, составляющие: режим, питание, физические упражнения, отдых.
В разделе «Счастье»