Der Psychocoach 1: Nikotinsucht - der große Irrtum. Andreas Winter

65Körperliche Sucht65Heroin67Psychische Sucht72Differenzierung körperliche / psychische Sucht74Cyban und Co.: Wie man nicht zum Nichtraucher wird76Akupunktur77Nichtraucherseminare79Cyban80Vareniclin81Nikotinkaugummi81Nikotinpflaster82Impfung83Kräuterzigaretten85Hypnose89Technische Hilfsmittel90Schlusspunktmethode – Reduktion – Abstinenz90Warum andere Methoden (fast) erfolgreich sind92IV. Warum Sie wirklich rauchenund wie Sie davon loskommen!95Wie die Psyche arbeitet95Der Placebo-Effekt103Der wahre Grund zu rauchen107Hirnphysiologischer Hintergrund110Warum ausgerechnet Tabak?112Live aus der Praxis, Erlebnisberichte, Referenzen undAuseinandersetzungen121Immer was zu tun haben müssen121Seht, ich habe was geleistet!122Für andere nichtrauchen geht nicht!123Wissen macht entscheidungsfrei!125Ich will nicht nichtrauchen!128Und so geht's weiter133Entzugserscheinungen – oder was?134Warum Sie hiermit sogar schlanker werden können136Trotz: Ihr größter Feind sind Sie selbst136Schlussfolgerungen139Nachwort: Wissenschaftler, die nicht wissen wollen143Anhang: Kritik an den gängigen Sucht-Definitionen undLehrmeinungen145Danksagung152Referenzen153Ausbildung zum Gesundheitsberater für Raucherentwöhnung154Weitere Bücher aus der Reihe „Der Psychocoach"155

      Vorbemerkung

      Wozu und für wen ist dieses Buch?

      Die Bücher der Reihe „Der Psychocoach" behandeln Gesundheitsthemen aus tiefenpsychologischer Sicht. Sie zeigen Ihnen Aspekte der Gesundheit, die Ihnen vielleicht zunächst etwas fremd vorkommen mögen. Ich, Andreas Winter, arbeite in meinem Institut