Andreas Winter
Heilen ohne
Medikamente
Chronische Krankheiten:
Seelische Ursachen aufdecken
und gesund werden
Selbstcoaching in zehn Schritten
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Andreas Winter
Heilen ohne Medikamente
Chronische Krankheiten: Seelische Ursachen aufdecken und gesund werden
Selbstcoaching in zehn Schritten
E-Book (epub): ISBN 978-3-86374-192-1
(Druckausgabe: ISBN 978-3-86374-190-7, 1. Auflage 2015)
Mankau Verlag GmbH
Postfach 13 22, D – 82413 Murnau a. Staffelsee
Im Netz: www.mankau-verlag.de Internetforum: www.mankau-verlag.de/forum
Lektorat: Josef K. Pöllath, Dachau
Endkorrektorat: Susanne Langer M. A., Traunstein
Umschlag: Andrea Barth, Guter Punkt GmbH & Co. KG, München
Layout Innenteil: Sebastian Herzig, Mankau Verlag GmbH
Energ. Beratung: Gerhard Albustin, Raum & Form, Winhöring
eBook-Herstellung und Auslieferung:
Brockhaus Commission, Kornwestheim
Wichtiger Hinweis des Verlags:
Die Informationen und Ratschläge in diesem Buch sind sorgfältig recherchiert und geprüft worden. Dennoch erfolgen alle Angaben ohne Gewähr. Weder Autor noch Verlag können für eventuelle Nachteile oder Schäden, die aus den hier erteilten praktischen Hinweisen resultieren, eine Haftung übernehmen. Die vorgestellten Hilfestellungen und Therapievorschläge sollen den Besuch beim entsprechenden Facharzt, Psychologen oder Heilpraktiker nicht ersetzen, sondern ergänzen.
Inhalt
Vorwort
Einführung
Wie die Psyche tickt
Der Algorithmus der Psyche – Formel für den Sinn des Lebens?
Unser Gehirn – ein Großrechner aus Wasser
Albtraum der Medizin: der Placeboeffekt
Krankheiten und Beschwerden
Eine neue Definition von Krankheit
Erlernte Schlafstörung
Ein Mittel gegen notorisches Verspäten
Man heilt sich letztlich selbst
Stress macht den Unterschied
Psychische und psychosomatische Störungen
Magen- und Darmschmerzen: Ihr Wunsch ist Befehl
Neurodermitis zeigt die Dünnhäutigkeit
Tinnitus und Kurzsichtigkeit: Flucht ins Innere
Krebs: Vernichten, was am meisten stört
Höhenangst, Spinnenphobie und schlechte Beifahrer
Das (Selbst-)Coaching
Aufdecken der Ursache
Zehn Fragen, die das Leben verändern
Das Reframing – was Hänschen nicht stresst, stresst Hans nimmermehr
Aus der Praxis
Allergien – wenn Wut krank macht
Erkältung – Aberglaube aus der Kindheit
Psychose – Intelligenz macht „krank“
Stimmen im Kopf – Freunde gegen die Einsamkeit
Postoperative Depression – Krankheit oder Unverschämtheit eines Arztes?
Angst – die verschiedenen Köpfe eines Drachens
Kontrollzwang – nach 30 Minuten beseitigt
Nägelkauen – Waffen vernichten
Borderline-Syndrom – Rache als Hilferuf
Demenz – selbst denken lohnt nicht mehr
Migräne – die Perfektionistenkrankheit
Das Trauma hinter dem Trauma
Wegen Schuldgefühlen chronisch pleite
Der Grund für Jungferndasein: grün
Unentschlossen durch Misshandlung in früherem Leben
Sprachblockade in Englisch aufgrund eines Seitensprunges
ADHS – die Geister, die ich rief
Klaustrophobie – nie wieder geboren werden wollen
Immunisieren gegen Stress
Trotz – der Feind sitzt im eigenen Kopf
Mut ersetzt Symptome
Nachwort
Ausbildung zum Gesundheitsberater
Zum Autor
Weitere Bücher von Andreas Winter
Audio-CDs und DVDs von Andreas Winter
Anmerkungen
Stichwortregister
Vorwort
Im Jahr 2007 erschien erstmals mein Buch Heilen ohne Medikamente. Ich beschrieb darin, inwieweit chronische Krankheiten mit unseren Gefühlen zu tun haben und dass, wenn der Betroffene sich dieser Ursache bewusst ist, er eine schnelle und vor allem medikamentenfreie Heilungschance hat. Seitdem haben mir sehr viele Leser und Klienten diesen Zusammenhang bestätigt und gezeigt, dass Krankheiten eine psychische Ursache haben und mit der Verminderung von Stress wieder verschwinden können.