12. Frisia Risum-Lindholm
Aufsteiger: TSV Altenholz, TSV Kronshagen (Landesliga Schleswig), TSV Pansdorf, FC Dornbreite Lübeck (Landesliga Holstein). Die 18 Klubs spielen 2020/21 in zwei Neunergruppen Schleswig und Holstein mit anschließender Aufstiegs- und Abstiegsrunde. – Der TSV Kropp zieht sich freiwillig in die Landesliga zurück.
Oberliga Hamburg
| 1. TuS Dassendorf | 25 | 68:19 | 66 |
| 2. Teutonia Ottensen * | 25 | 64:28 | 57 |
| 3. HSV Barmbek-Uhlenhorst | 25 | 71:36 | 55 |
| 4. Victoria Hamburg | 25 | 74:36 | 50 |
| 5. TSV Sasel | 25 | 64:31 | 48 |
| 6. Niendorfer TSV | 25 | 49:34 | 46 |
| 7. Hamburger SV III (N) | 24 | 65:56 | 36 |
| 8. TuS Osdorf | 25 | 56:53 | 33 |
| 9. Wandsbeker TSV Concordia | 24 | 43:53 | 29 |
| 10. Hamm United (N) | 23 | 34:55 | 27 |
| 11. SV Curslack-Neuengamme | 25 | 49:52 | 29 |
| 12. FC Süderelbe | 25 | 45:70 | 29 |
| 13. Uhlenhorster SC Paloma (N) | 24 | 46:48 | 25 |
| 14. SV Rugenbergen | 23 | 33:56 | 24 |
| 15. Union Tornesch (N) | 24 | 33:60 | 23 |
| 16. TSV Buchholz 08 | 23 | 39:69 | 17 |
| 17. Meiendorfer SV | 25 | 31:70 | 12 |
| 18. Bramfelder SV (N) | 25 | 31:69 | 10 |
Die Saison wurde abgebrochen, nach Quotientenregelung gewertet und der Abstieg ausgesetzt. TuS Dassendorf hatte keine Zulassung zur Regionalliga beantragt.
Aufsteiger: HEBC Hamburg (Landesliga Hammonia), VfL Lohbrügge (Landesliga Hansa) – Die Liga spielt 2020/21 mit 19 Klubs.
Oberliga Niedersachsen
| 1. VfV Bor. 06 Hildesheim * | 21 | 57:17 | 53 |
| 2. Atlas Delmenhorst * | 23 | 51:22 | 51 |
| 3. VfL Oldenburg (A) | 22 | 61:36 | 47 |
| 4. Germ. Egestorf-Langr. (A) | 22 | 58:30 | 46 |
| 5. SC Spelle-Venhaus | 24 | 72:39 | 45 |
| 6. Heeslinger SC | 23 | 47:34 | 37 |
| 7. MTV Eintracht Celle (N) | 21 | 42:40 | 29 |
| 8. Kickers Emden (N) | 19 | 29:32 | 24 |
| 9. TuS Bersenbrück | 20 | 34:40 | 25 |
| 10. MTV Gifhorn | 20 | 32:33 | 24 |
| 11. Arminia Hannover | 21 | 29:36 | 23 |
| 12. Lupo Martini Wolfsburg (A) | 22 | 37:43 | 23 |
| 13. FT Braunschweig (N) | 24 | 35:49 | 25 |
| 14. FC Hagen/Uthlede | 22 | 29:63 | 22 |
| 15. TB Uphusen | 21 | 24:33 | 21 |
| 16. Eintracht Northeim | 23 | 30:59 | 19 |
| 17. BW Schwalbe Tündern (N) | 24 | 27:60 | 17 |
| 18. MTV Wolfenbüttel | 20 | 26:54 | 16 |
Die Saison wurde abgebrochen, nach Quotientenregelung gewertet und der Abstieg ausgesetzt.
Aufsteiger: SV Ramlingen-Ehlershausen (Landesliga Hannover), SVG Göttingen 07 (Landesliga Braunschweig), Roteburger SV (Landesliga Lüneburg), Blau-Weiß Lohne (Landesliga Weser-Ems) – Die 20 Klubs spielen 2020/21 in zwei Zehnergruppen Hannover/Braunschweig und Weser-Ems/Lüneburg.
Bremen-Liga
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1. FC Oberneuland
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