ее сердце петь? Вспомните свое детство и свои детские мечты. К чему вы стремились, когда были совсем маленькими, когда еще не было такого давления извне и когда вы были искренни с самими собой?
• Попросите друзей, членов семьи или коллег, которым вы доверяете, перечислить ваши достоинства. Сядьте с ними за обедом и просмотрите, что они написали, или просто поговорите с ними и запишите себе, что они про вас сказали. С одной стороны, для вас это будет зарядом бодрости, потому что вы искупаетесь в комплиментах, а с другой – вы увидите те черты, которые сильны в вас. И возможно это натолкнет вас на мысли, как вы можете эти черты использовать в каком-то направлении, приносящем радость вам или пользу другим людям, то есть как вы можете приложить их к своему хобби или любимому делу.
• Опишите свой идеальный день, месяц или год. Причем, сделайте это быстро – поставьте таймер на 30 минут и пишите все, что вам приходит в голову. И после этого найдите что-то из вашего идеального дня/месяца/года, что вы можете применить прямо сейчас в своей жизни. Скорей всего, это будет то главное, чего вам сейчас не хватает.
• Ответьте себе на вопрос: если бы у вас было столько денег, сколько вам может когда-либо понадобиться, что бы вы делали? Представьте себе, что у вас больше нет материальных проблем и вы можете заниматься всем, чем угодно, а можете вообще ничего не делать, – что бы вы стали делать в такой ситуации? Запишите свои ответы.
• Попробуйте что-то новое: свежие ощущения могут открыть в вас черты, о которых вы даже не подозревали. Можете записаться на новые курсы, на которые раньше не собирались, или попробовать себя в чем-то, что, как вы думали, у вас никогда не получится, и посмотреть – действительно это так или вам просто мешал внутренний необоснованный страх.
• Замечайте свои увлечения: начните обращать внимание на те моменты, когда ваше сердце откликается на что-то, а часы превращаются в минуты, время летит незаметно, когда вы увлечены каким-то процессом. Делайте записи о таких моментах или просто обращайте внимание внутри себя.
Если вы все это попробуете, то, возможно, найдете именно то направление, которое вдохновляет вас и заставляет ваши глаза гореть. Вы становитесь примером для ваших детей, а свое приподнятое настроение да́рите опять-таки своим близким.
Жизнь была задумана так, чтобы проживать ее от чистого сердца. И когда вы начинаете жить именно так и заниматься тем, что вам интересно на самом деле, – вы испытываете энергетический подъем и желание отдавать другим всю эту энергию, и в первую очередь, конечно, вашим близким. Поэтому не забывайте, что вам важно иметь такое направление в жизни, – может быть, не связанное с вашей семьей, или связанное, но не полностью погруженное в бытовые заботы о детях и вашем доме.
Начните вести блог, вышивать крестиком, делать коллажи, монтировать видеофильмы, вязать игрушки, варить мыло, делать натуральные крема… Все, что вашей душе угодно, главное – чтобы это вам нравилось! И обязательно выкраивайте не менее часа в день на свое любимое дело.
Принимайте