сознания
Медитация – это внимательное присутствие, и медитация – это возвращение к пустотной сущности ума. Мы много слышали о медитации, но нет различных её видов, медитация имеет только один вид – это способ освобождения нашего сознания. Иные формы, описываемые как медитация, представляют собой некий эмоциональный настрой на какое-то дело, но это к медитации не относится. И в состоянии самадхи, о котором так много говорят, нет ничего особенного. Это просто не очень хорошая медитация, потому что в состоянии самадхи остаётся некий контроль сознания. В практиках различают медитацию с опорой, когда мы удерживаем внимание на конкретном объекте, например, на янтре. И без опоры, когда в сознании нет объекта, нет фиксации ни на чём конкретном. Янтра – удобная опора, здесь понятно, о чём думать. Медитация получается хорошо, если мы мотивированы на это действие. Отупелое сидение для вбирания в себя всего пространства – не медитация. Буддисты шутят: будешь так отупело сидеть – в следующей жизни воплотишься в барана.
На занятие йогой нужно быть мотивированным. Но в обществе йогу не понимают. Да, мы находимся в теле и не хотим, чтобы оно болело, но покинуть тело придётся всем. Йоги же выработали систему, которая позволяет эффективно прожить положенное время. Йога не делит человека на составляющие элементы, ценность имеет только то, что человек в состоянии ощутить. Нет необходимости вторгаться в организм человека, чтобы что-то там добавить или убрать. Если в автомобиле, например, сломался двигатель, то толкать его бесполезно. Автомобиль при этом придёт в движение, но это будет не живой организм. Если человек родился нежизнеспособным, то йоги не будут искусственно вытягивать такое существо. Оно не доношено, не доделано, не жизнеспособно и ничего не сможет сделать в жизни. Но, говорят, вот кто-то был недоношенным, а стал гением. Однако остаётся вопрос: зачем этот гений был нужен? От страха смерти надо освободиться. Во время тяжкой болезни, в период умирания человек должен держать сознание на позитивном образе. Дожить до 99 лет, сохраняя здравый рассудок и помнить, например, таблицу умножения, не просто. У японцев есть даже такой тренинг для сохранения ясности ума – вспоминать таблицу умножения. А мы должны ежедневно уделять время медитации.
Вместе с медитацией важно само Учение. В средней школе нас учили, что важнейшей наукой является арифметика. В нашей Школе важнейшая база – три фундаментальных закона: мысль материальна, всё живое, мы отвечаем за всё. Наш настрой должен быть позитивным, и о себе тоже нельзя плохо думать. Поэтому думаем о себе хорошо, даже если что-то не доучили, не доделали. Мотивируем себя к позитивному настрою.
Надо визуализировать янтру, и тогда всё станет на место. Мы ведь уже мотивированы на визуализацию янтры. Янтра выручает и ставит всё на место в любом сложном вопросе взаимодействия людей. Чтобы наша мысль была направлена позитивно, визуализируем