мантру «ом», можно использовать любую другую мантру. Но шавасана для расслабления эффективней, здесь достигается более глубокое состояние. Для оздоровления человечество наработало столько разных методов и способов, но работает только наш метод – йоговский. Язву, депрессию, диабет и много других болезней можно вылечивать лишь расслаблением. В каждом из нас энергия идёт определённым своим образом. Если снять напряжения, энергия будет течь иначе, и человек выздоравливает. Но никто не хочет отдавать свои деньги за лечение через расслабление, химико-фармацевтический бизнес против. Хотя если мы верим в лекарства на все 100%, то они нас спасут. Наш же выбор иной. Мы понимаем, что мы и окружающий нас космос – одно целое. Всё вытекает из фундаментальных законов. Вот чуть изменилась влажность, изменяется наше физическое и психическое состояние. Например, танцоры, которые тренируются по двенадцать часов каждый день, говорят, что в дождь тело становится неуправляемым. А если человек жил в деревне и приехал в большой город, то у него может подскочить давление, и для адаптации организм вырабатывает способ регуляции давления. Всё тесно взаимосвязано – йога стоит на этом, стоит на глубоком знании человеком себя. Нет специальных лечебных асан, но сидеть вместо асаны на стуле не получится. Работая с телом, нам не важно, в какой асане находиться, важно, как мы работаем с сознанием. Асаны меняют наши стереотипы.
Мы наполнены разными условностями и штампами. Это мыслительные и поведенческие стереотипы, которые у нас есть. Мы все считаем себя порядочными людьми, но это ведь до поры до времени, до возникновения сложной ситуации. Например, в завещании на наследство родители указали только одного брата из двух. Этот второй, обделённый, хоть и богат по сравнению с первым, всё равно обидится и прекратит с ним отношения. В мире всё относительно, нет абсолютных вещей. Сейчас идёт подрыв любой системы веры. Вот не было никакого Христа или Аллаха, или этих Христов было много, жертв на кресте было много, и возник некий собирательный образ. Вот сейчас говорят, что Россия – это православная страна. Но на самом деле в России у каждого своя вера, и человеку желательно последовательно идти своей верой. Как выстроена математика? Всё в ней логично и последовательно. Если эту последовательность принять на веру, то с математикой можно очень эффективно работать.
Чтобы действительно начать новую жизнь, нужно пройти через некий серьёзный взрыв, совершить усилие, преодолеть напряжения. Новая жизнь так легко не даётся. Желательно вернуться к себе, узнать себя лучше. Например, обидимся ли мы на сестру, если она не даст денег на новую квартиру? Все эти нюансы непонятны, пока что-то с человеком не случится, логика здесь не даёт ясности. Не существует жёстких схем и рецептов, нет никакой волшебной энергии – работает только закон сохранения энергии. И мы должны хорошо себя знать.
Энергия есть. Например, в цигун без сильных мышечных усилий, не растрачиваясь