восприятие: ты начинаешь видеть более глубокую суть вещей и понимать, что всё происходит не просто так.
Топ-10 причин, почему вибрация падает или не растёт:
Залипание в обиды и злость.
Даже внутренняя скрытая злость сильно утяжеляет поле.
Постоянные страхи и тревога.
Страхи за будущее, деньги, отношения держат в "низких частотах".
Осуждение других и себя.
Как только начинаешь судить – кого-то или себя – вибрация падает.
Жалобы и нытьё.
Привычка жаловаться на жизнь сильно закрывает энергию.
Токсичное окружение.
Люди, которые постоянно негативят, втягивают в свое поле.
Разрушение тела.
Плохая еда, вредные привычки (алкоголь, курение, переедание) понижают тело и, соответственно, вибрацию.
Невыполненные обещания себе и другим.
Когда обещаешь – и не делаешь, рвётся внутренняя целостность.
Пустые переживания за прошлое.
Зацикливание на старых обидах, ошибках, несделанных поступках.
Жизнь без целей и смысла.
Когда нет ясного направления – энергия рассыпается и снижается.
Поглощение внешнего шума.
Бесконечные соцсети, новости, сериалы без осознания стягивают вниз.
Топ-10 способов быстро поднять вибрацию:
Благодарность.
Прямо сейчас перечислить 10 вещей, за которые благодарен.
Благодарность – самый быстрый лифт наверх!
Дыхание и движение.
Глубоко дышать животом, разминать тело, прыгать, танцевать.
Энергия моментально начинает течь.
Фокус на хорошем.
Замечать красоту вокруг: небо, деревья, лица людей.
Туда, куда внимание – туда течёт энергия.
Прощение.
Внутренне сказать: "Я прощаю тебя, я прощаю себя."
Отпускание обид освобождает кучу заблокированной силы.
Чистая еда и вода.
Пища без мусора (фастфуда, сахара) реально меняет ощущения.
Чистота в пространстве.
Убраться в комнате, доме, машине.
Чистота снаружи вызывает чистоту внутри.
Творчество.
Писать, рисовать, лепить, строить, творить.
Любое создание – акт высокой вибрации.
Молитва или медитация.
Остановка суеты и вхождение в тишину очень быстро поднимает частоту.
Щедрость.
Помочь кому-то безвозмездно: словом, делом, деньгами.
Щедрость мгновенно раскрывает сердце.
Контакт с природой.
Лес, вода, огонь, земля – мощнейшие природные "зарядки".
3. Боль как путь к силе
Боль – это не враг. Это учитель. Это страж, который стоит на пороге новой силы и проверяет, достоин ли ты перейти на следующий уровень.
Большинство людей боятся боли. Бегут от неё. Пытаются заглушить её таблетками, развлечениями, работой, алкоголем. Но правда в том, что боль – это не наказание. Боль приходит тогда, когда настало время расти.
В