Георг Маунт

Трассировка будущего 2.0. Инструменты форсирования личной результативности. II том


Скачать книгу

К чему оно в последствии привело? Что означало тогда для вас это событие? Какой контекст восприятия вами этого события был исходным?

      Запишите исходный контекст 1 этого события: _______________________.

      3. Что вы испытывали, что ощущали, какие чувства у вас возникали, когда это событие, происходило? Как если бы это событие происходило сейчас и вы целиком и полностью были бы в нём, то когда вы вспоминаете это, какие ощущения в теле у вас возникают и где они? Опишите их в кинестетических терминах (ощущаю то-то в такой-то части тела).

      И когда у вас возникали эти чувства по поводу произошедшего события, что вы делали тогда? Каковы были ваши действия?

      4. А теперь стряхните с себя это состояние, вернитесь в сегодняшний день и снова обратитесь к этому событию. По прошествии всего этого времени, когда столько воды утекло, что вы сейчас думаете об этом событии? Чему научило вас это событие? Что вы поняли для себя? Каким оно было – неизбежным, необходимым, поучительным или полезным – это событие?

      Какой урок из него вы извлекли?

      Запишите оценивающий контекст 2 этого события: ___________________.

      5. Какие чувства по поводу этого, уже прошедшего события у вас возникают, когда вы думаете о нём в оценивающем контексте 2 (необходимости, пользы, уроков или другого понимания)? Какие ощущения в теле у вас возникают, и где они локализованы? Опишите свои ощущения в кинестетических терминах.

      Что вы теперь будете делать в связи с эти новым пониманием прошлого? На какие действия вы отважитесь? Чего не будете делать? Что вы будете делать по-другому?

      6. И теперь, глядя на произошедшее когда-то в прошлом событие сквозь ту мудрость, которой вы обладаете сейчас, скажите, чем на самом деле это событие для вас является? Что оно означает для вас по большому счёту? Какие глобальные выводы о нём и о себе вы можете сделать сейчас?

      Запишите итоговый контекст 3 этого события: _______________________.

      7. Когда Вы воспринимаете произошедшее событие сквозь глобальный контекст своей жизни, то какие чувства возникают у вас теперь? Где локализованы в теле эти ощущения? Какие они? Опишите их в кинестетических терминах.

      Что теперь изменится в вашем поведении, когда вы обрели это глобальное понимание истинного смысла произошедшего события?

      8. Запишите далее схему трансформации смысла события в форме:

      исходная контекстная рамка 1 оценивающая контекстная рамка 2

      итоговая контекстная рамка 3

      _____________→_________________→_________

      Что вы думаете об этом?

      Какой новый смысл создаёт такая динамика смысла?

      Новый смысл: ______________.

      Будучи управляющим смысла, что вы думаете о себе?

      Кто теперь вы – человек, смеющий управлять смыслом событий по своему выбору?

      Я – ________________________.

      Какие события в будущем становятся для вас возможными в связи с этим глобальным пониманием самого себя на новом уровне?

      9. Насколько