каналам, которые мы подробно рассмотрим в этой книге. Если эта энергия течет свободно, мы наслаждаемся здоровьем и благополучием. Но если по каким-либо причинам ее поток заблокирован или истощен, он теряет гармонию и плавность. Происходит застой, и развивается болезнь. Восстановление здоровья зависит от нашей способности освободить систему меридианов и вернуть здоровый поток ци.
Когда ци становится более плотной, она превращается в «сущность» -цзин. Цзин – самая плотная из трех энергетических субстанций. Она наиболее приближена к физической материи и является строительной основой всего живого. Цзин можно считать нашей основной субстанцией, или горючим, на котором мы работаем. Истощение цзин приводит к заболеваниям. Оно широко распространено в современном обществе, где люди живут в постоянном стрессе и не придают большого значения отдыху ума. Цзин часто тесно связывают с почками и надпочечниками, которые больше всего страдают от чрезмерного стресса.
Энергия Земли щедро поступает к нам через пищу. Во всем, что мы едим, содержится ци разного вида, а потому у каждой еды имеются свои свойства. На этом знании была основана пищевая терапия, возникшая в Древнем Китае, а также лечение травами. В отличие от западных диетологов, считающих витамины и минералы главной составляющей пищи, даосы изучали природу еды исходя из ее энергетических свойств.
Второй источник земной энергии для тела – связь с самой планетой. В основании каждой ступни находится точка юнцюань (KI-1)[1]. Эти две точки служат для притягивания энергии под нами в систему меридианов, и главным образом в Почки. Эта энергия питает тело целительной энергией. Практика тайцзицюань, цигун и нэйгун помогает укрепить приток земной ци в тело.
На рисунке 2.3 показано, как энергии Неба и Земли поступают в тело.
На рисунке 2.3 показано, как цзин, ци и шэнь превращаются друг в друга в теле. По сути они представляют собой одно и то же – различные частоты вибрации одной и той же вселенской энергии. Поскольку каждая из них несет в себе информацию, дисбаланс в одной может повлиять на остальные. Например, эмоциональное потрясение, затрагивающее шэнь человека, со временем нарушает поток ци в теле. Это повлияет на уровень цзин тела, что приведет к развитию физического заболевания. Этот процесс происходит и в обратную сторону. Нездоровая пища или переутомление со временем истощают запас цзин. Это приведет к закупоркам и дисбалансу в энергетической системе и окажет отрицательное воздействие на ци. Со временем это станет причиной дисбаланса шэнь, и наш ум тоже выйдет из состояния равновесия.
Рисунок 2.3. Небо, Человек и Земля
На рисунке 2.4 показано, что каждое из трех внутренних сокровищ – цзин, ци и шэнь – представляет собой более или менее тонкую разновидность одной и той же информационной вибрации.
Если вибрация цзин еще больше снижается,