Всё просто: в 30 на 15. Катя Гараева

ни одна, даже самая дорогая в мире таблетка, не вернёт Вам утерянные когда-то Здоровье и Молодость.

Простые средства, которые помогают поправить здоровье

      В этом небольшом разделе я хочу поделиться с Вами простыми советами о том, как в сложные моменты помочь своему организму быстро оправиться и вернуть бодрость.

      При простуде

      Как известно, если простуду лечить – она пройдёт за 7 дней, а если не лечить – то за неделю.

      Со справедливостью этой фразы, я думаю, все мы сталкивались не один раз. Поэтому, если у Вас начался насморк или Вы почувствовали общее недомогание, то лучшее, что можно сделать, это не насиловать организм микстурами и таблетками, а обеспечить ему покой и обильное питьё, заварив в кастрюле травяной сбор (например, мяты и ромашки) и пить его как можно чаще и не меньше 2–3 литров за день. Желательно к такому «чаепитию» добавить немного натурального мёда.

      При насморке поможет… время и промывание носа слабо солёным раствором, а вот при первых болезненных ощущениях в горле лучшим решением будет полоскания теплой водой с содой и солью или настойкой прополиса.

      Во время болезни не забивайте желудок едой, а устройте себе несколько «витаминных» разгрузочных дней, состоящих из овощных и фруктовых салатов.

      И как знать, возможно, Вам удастся побороть простуду, вопреки прогнозам, всего лишь дней за 5.

      Совет: не знаю насколько Вы любите читать составы – я очень люблю и обнаружила, что почти все пакетики от гриппа и простуды в большинстве своём состоят из парацетамола и витамина C, иногда с добавлением кофеина и других добавок. По этому никаким «волшебным» противопростудным эффектом они не обладают.