Учебник по «Русской Оздоровительной Системе» на основе адаптивной физкультуры. Специализация: тренер-преподаватель
и силы, что обеспечивает формирование интегрального эффекта в двигательной подготовке индивидуумов.
Основные принципы и понятия системы РОС – Русской Оздоровительной Системы. Переводим правовую базу в наши понятия
«РОС – Русская оздоровительная система», основана на традиционных русских системах, таких как: Система «Белояр» (автор Станислав Викторович Жуков), система «Здрава» от Олега Ивановича Мамаева, традиционная русская баня от Василия Сергеевича Ляхова и ряда других практик, которые собирались по крупицам не один год.
«РОС» является с одной стороны синергетической системой, т.е. в комбинации, её составляющие взаимно усиливают эффект от занятий, а с другой стороны она позволяет дозировано воздействовать на систему Тенсегрети (экзо-скелета человека) в котором и формируются мелкотканные функциональные бляшки (фулькрумы). Данная система может быть использована как в варианте монотерапии, так и в сочетании с комплексом других методов комплементарной медицины.
Данная система показала свою высокую эффективность в диагностике, профилактике, лечении и реабилитации болевых синдромов опорно-двигательного аппарата (ОДА), функциональной патологии внутренних органов, а также некоторых видов эмоционально-аффективных расстройств невротического регистра развившихся на фоне хронической боли.
МЕД-Мир Естественного Движения
Понятийная база
Столпом стоит понимание процессов, которые объясняются нам в процессе обучения. Каждый занимающийся всегда должен понимать:
– что он делает,
– как делает,
– для чего он выполняет это движение
– какой будет результат.
Как возникает «понятие»? Рассмотрим весь процесс:
– Познавая Мир, мы видим образ. Далее следует второй этап.
– Мы что-то познаём в ощущениях, соединяя с образом. Начиная с детства, информацию об окружающем мире мы получаем, в первую очередь, на ощущениях (горячо, холодно, больно, мягко и т.д.). Так мы получаем и запоминаем ОЩУЩЕНИЯ. Т.е. формируем ОБРАЗ с ощущениями.
– Образ и полученные ощущения надо как-то назвать… Либо мы сами, либо кто-то ещё, это событие или образ кодирует словом.
– Когда чётко сформулированы, названы словом, ощущения, образ и получен опыт взаимодействия с предметом или системой, всё в совокупности рождает ПОНЯТИЕ.
Вот когда возникает понятийная база, характеризующая движения, тогда приходит полное понимание, что ты делаешь, как и зачем. Это очень важный принцип. От него зависит качество выполнения упражнений. Чем более качественна понятийная база между тренером и гостем, тем более быстро и правильно проходит процесс обучения и выполнения упражнений. Когда-то было написано: «И ходил по Земле и говорил с разными народами и понимали они его». Вас также, должны понимать любые категории людей.
Экологичность
Всё увязано