у тех, кого кормили реже [112].
Вмешательство в естественные ритмы кормлений ребенка при помощи пустышки может снизить частоту кормлений. В одном исследовании, где рассматривались использование пустышек и частота кормлений, обнаружилось, что при использовании пустышки дети кормились в среднем на один раз меньше, а совокупная длительность кормлений в сутки была приблизительно на полчаса меньше по сравнению с теми, кому пустышку не давали. Кроме того, при использовании пустышки перерыв между кормлениями был на полчаса дольше. Это также влияло на частоту кормлений; дети, часто сосавшие пустышку, реже прикладывались к груди, чем те, которым ее давали лишь время от времени. Однако те, кто сосали ее лишь «изредка», все равно кормились меньше, чем те, которым ее не давали никогда. Весьма примечательным в данном исследовании является то, что дети, сосавшие палец, кормились так же часто, что и дети без пустышки [113]. Ситуации могли различаться: либо пустышку использовали для того, чтобы намеренно отложить кормление, либо сосание пустышки помогало ненадолго отсрочить требование ребенком груди. В любом случае кормление откладывается и возрастает риск снижения выработки молока. Почему сосание пальцев не вызывает того же эффекта? Потому что здесь все зависит от ребенка – он может сам затолкать пальцы в рот и вытащить их оттуда. Это не кто-то посторонний пытается отвлечь его пальцами. Кроме того, пальцы имеют форму пальцев, а не форму соска, поэтому ребенок не считает, что если будет достаточно усердно сосать их, то пойдет молоко.
Итак, дети на грудном вскармливании едят часто и когда им захочется. Но что это означает в реальности? На банках со смесью и в книгах написано, что на искусственном вскармливании детей нужно кормить каждые 3–4 часа – это же подходит и для грудных детей, не так ли?
Если коротко – нет. У новорожденных очень маленький желудок, в первые дни приблизительно размером с вишню или грецкий орех, а к возрасту двух недель он достигает размеров яйца. Это совсем немного. А 4-недельному ребенку нужно около 750 мл молока в сутки. Хм-м-м. Это уже много яиц. По крайней мере, восемь, потому что в среднем месячный ребенок на грудном вскармливании потребляет около 90 мл за одно кормление [114].
Таким образом, дети на грудном вскармливании естественным образом едят часто. На веб-сайте Национальной системы здравоохранения даются рекомендации кормить по крайней мере 8-12 раз в сутки, но многие мамы саркастически усмехнутся над этими цифрами. Младенцы могут кормиться намного чаще, и это совершенно нормально. Если посмотреть на частоту кормлений с биологической точки зрения, обратившись к антропологическим исследованиям, откроется нечто удивительное. Обычно в этих исследованиях приводятся данные наблюдений, произведенных в доиндустриальных обществах, где главной задачей является выживание, а не построение карьеры или беспокойство по поводу детского сна. Матери в этих странах склонны