50+ психологических техник на каждый день. Часть 7. Артем Иванович Федоров

с твоим с детством.

      3. Представь себе место природы или ландшафта, которое у тебя ассоциируется с твоим будущим.

      4. Представь себе место природы или ландшафта, которое у тебя ассоциируется с твоим отцом.

      5. Представь себе место природы или ландшафта, которое у тебя ассоциируется с твоей мамой.

      Нравятся ли тебе те места, которые ты видишь?

      Как состояние каждого ландшафта описывает твое отношение, твои эмоции и мысли?

      Какой ландшафт самый приятный?

      Какой наименее приятный?

      Хочется, что-либо изменить в ландшафте? Как именно?

      Сделай это

      Поблагодари свои чувства, мысли ощущения.

      Как изменилось твое состояние сейчас?

      Что нового ты узнал о себе?

      14. Работа с энергетическими вампирами

      Шаг 1. Пойми, кто крадет твои силы:

      – Люди:

      – События (прошлого, настоящего или будущего):

      – Работа:

      – Негативные мысли и фантазии:

      – Негативные эмоции:

      – Вредные привычки:

      Запиши все это.

      Шаг 2. Признай свое участие в этом:

      Осознай, что ты сам выбрал кормить этих вампиров или паразитов, своей жизненной энергией. (Даже если тебе кажется, что это не так).

      Шаг 3. Откажись продолжать кормить паразитов:

      Обратись к энергетическому вампиру со словами: «Ты существуешь, потому что я позволяю тебе существовать. Я больше не буду кормить тебя своей жизненной энергией».

      Представь, как та энергия, которая исходит от тебя к паразиту, в виде потока возвращается к тебе. В результате, паразит слабеет, а ты становишься сильнее.

      Шаг 4. Заручись Божественной защитой:

      Преодолей страх жить без паразита в твоей жизни, т.к. паразит может казаться угрожающим. Например: может возникнуть страх, что отказ выполнять неразумные приказы начальника чревато увольнением работы.