визуализации, которая включает подробное описание каждого центра, информацию об индуистском названии чакры, ее местонахождении, цвете, звуке, связи с планетарной системой, архетипом, а также с ее физическим, психологическим и духовным воздействием.
А теперь, приверженцы чакр, закатываем рукава! Вторая часть – это практика. В этих главах описаны многочисленные методы, которые помогают при взаимодействии с чакрами. В четвертой главе вы познакомитесь с основными принципами чакр и научитесь находить их. В пятой главе основной акцент приходится на упражнения по оценке чакр, а в шестой речь пойдет о том, как лечиться и очищаться при их помощи.
Седьмая глава посвящена тому, как снижать уровень стресса путем управления чакрами. А что лучше помогает снятию стресса, чем сон? Достижению этого прекрасного дара посвящена восьмая глава.
Естественно, мы не в состоянии исключить из жизни все неприятности, заставляющие понервничать; мы контролируем не весь мир, а только себя. Как вы узнаете из девятой главы, управление чакрами – это один из наилучших способов создавать преграды для стресса.
Без тонких барьеров энергия очень легко растрачивается в пользу других людей, без этой защиты вы принимаете на себя чужие чувства, ощущения и даже болезни.
Теперь о другой стороне медали – о проявлении. Упрощенно говоря, исцеление включает высвобождение ненужной или вредной энергии, и проявление привлекает желательные или полезные энергии. В десятой главе я покажу, как применить чакры, чтобы привлечь желаемое. В конце книги, в одиннадцатой главе, я приведу к одному из самых прекрасных даров, который могут получить поклонники чакр – к дару духовного озарения.
Готовы к путешествию? Оно ждет. По мере осознания граней радости, называемых чакрами, вы поймете, что главная цель – познать себя. И если сможете усилить внутренний свет, то сделаете весь мир ярче.
Часть первая
Понимаем чакры. Круг за кругом
Не надо изобретать велосипед.
Только подумайте, как много энергии мы тратим на постановку целей и их достижение. Конечно, все это требует настойчивости, а также, как многие бы сказали, капельки удачи. Однако невероятно мало людей знает, что энергия, зарождающаяся внутри нас, может облегчить борьбу и приблизить к цели.
Гранями этой энергии являются чакры, тонкие энергетические органы. Тонкое не подразумевает слабое, ведь тонкие энергии направляют и даже преобразуют физическую энергию. Вы узнаете, что чакры, которые выглядят как вихревые потоки света или круги, просто созданы, чтобы помочь управлять вашей жизнью.
Во второй части рассказывается о методах, которые помогут сознательно управлять этими потоками. Подчеркну, что успех на этом поприще зависит от понимания самих чакр, их функции и воздействия. Главы первой части призваны помочь обрести это знание.
Из первых двух глав первой части вы узнаете об основных функциях и системе чакр, их любимых родственниках, то есть прочих тонких системах,