Советы ученику. Практика на всю жизнь. Лама Сопа Ринпоче

дальнейшей информации о том, как делать предварительные практики и получать к ним комментарии, просьба связаться с Международным офисом ФПМТ, www.fpmt.org.

      См. «Архив мудрости ламы Еше» (Lama Yeshe Wisdom Archive), где содержится большая коллекция учений ламы Еше, ламы Сопы Ринпоче и многих других высоких лам на сайте www.LamaYeshe.com.

      Приложения

      Приложение 1. Способ преобразования страдания в счастье (включая просветление)

      С дополнительными практиками

      Составил лама Сопа Ринпоче

      Требования для практики: эту практику может выполнять любой человек.

      Способ преобразования страдания в счастье (включая просветление)

      Каждое утро, не успев открыть глаза, подумай: «Пока я не достигну просветления и не умру, особенно сегодня, пусть все действия моих тела, речи и ума – такие как слушание, размышление и медитация о Дхарме, хождение, сидение, сон и так далее – станут причиной не страдания, но счастья, и особенно – причиной достижения состояния полного просветления, то есть методом осуществления счастья и блага всех живых существ». Таков метод преобразования ума в святую Дхарму, и особенно в бодхичитту.

Непосредственная медитация на этапы пути, содержащая все сущностные смыслы Дордже Чанг Лосанг Джинпа

      В сущности, воплощающей в себе всех будд,

      В провозвестниках всей святой Дхармы учений и постижений,

      В главах всех арьев, стремящихся к добродетели¹,

      В славных святых гуру ищу Прибежище!

      Гуру, молю, благословите мой ум стать Дхармой,

      А Дхарме стать путём

      И не иметь на пути препятствий!²

      Пока я не стану буддой, молю, благословите меня

      Быть подобным юному Норсангу и Постоянно плачущему бодхисаттве,

      Дабы вверять себя благому другу в чистых мыслях и на деле,

      Видеть безупречными все его деяния

      И исполнять все его наказы и советы!

      Именно так следует вверять себя благому другу, [корню пути к полному просветлению].

      Молю, благословите меня понять, что это тело, весьма

      значимое и наделённое свободами и дарованиями, Трудно найти и легко потерять,

      Что действия и их плоды так глубоки, а страдания в низших

      уделах так невыносимы;

      И потому благословите от всего сердца принять Прибежище

      в Трёх Редких и Высших³,

      Отбросить неблагую карму и взрастить добродетель согласно

      Дхарме!

      Таковы этапы пути личности малого уровня.

      Молю, благословите меня понять, что, в зависимости от этого,

      Хотя и достигну я простого высшего рождения в мирах богов или людей,

      Мне придётся бесконечно страдать в сансаре,