Джеффри Брэнтли 50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения. Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники Подробнее
Джеффри Брэнтли 5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести покой прямо сейчас + 10 советов, как преодолеть тревогу, страх и беспокойство, или Как смириться с неопределенностью для подростков Подробнее
Джеффри Брэнтли 5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести покой прямо сейчас + Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства Подробнее
Джеффри Брэнтли 5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести покой прямо сейчас Подробнее
Джеффри Брэнтли Вслушиваясь, всматриваясь… Дзен в повседневной жизни + Успокойте свой встревоженный ум Подробнее
Джеффри Брэнтли Успокойте свой встревоженный ум + Фея в розовом сиропе. Как преодолеть тревожность, чтобы жить ярко и в удовольствие Подробнее
Джеффри Брэнтли Успокойте свой встревоженный ум + Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями Подробнее
Джеффри Брэнтли Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники Подробнее
Джеффри Брэнтли 5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести покой прямо сейчас Подробнее
Джеффри Брэнтли Диалектическая поведенческая терапия. Руководство по тренингу навыков осознанности, межличностной эффективности, регуляции эмоций и стрессоустойчивости Подробнее
Джеффри Брэнтли Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники Подробнее
