Самопознание позволяет создать, исправить, уточнить представления о себе, наполнив самосознание фактами. Только адекватное самопознание обеспечивает поступательность развития личности [17].
Продуктивность развития определяется не только знаниями о своих собственных желаниях, но и тем, насколько личность может преуспеть. Поэтому важно выделить и эмоциональную составляющую – личностную позицию.
Позиция развивающейся личности – это отношение к саморазвитию и стремление наилучшим образом самосовершенствоваться. Предметом отношения могут быть потребности, мотивы, эмоции, чувства. Отношение имеет разные характеристики: положительное, отрицательное или неопределённое, пассивное или активное (пассивно-положительное, активно-положительное и т.д.). Возможности человека могут быть максимально реализованы, лишь при активно-положительном отношении к задаче[24].
Информированность о своих особенностях и отношение к ним позволяют осуществлять самоконтроль и личностные изменения, проявляющиеся в саморегулировании [1], [15].
Действенными средствами саморазвития, являются проактивное [18] самопознание, профицитное самоотношение и дивергентное саморегулирование.
Проактивное самопознание – это восприятие, основанное на принятии ответственности на себя и отказ от присвоения причин инцидента другим его участникам. Так, моя клиентка Ольга, рассказывая о своей проблеме, постоянно давала оценки себе и участникам событий. Причём, эти оценки, всегда отличались критичностью. Она постоянно обвиняла то себя, то других (мужа, детей, начальника, коллег, соседей). Вот так активно и без передышки в ней работали внутренний и внешний критики. Они просто не давали ей покоя, поэтому нам пришлось проработать именно эту её особенность, чтобы она смогла перейти от критичного самопознания к проактивному.
Предпочтение позитивного выбора разрешения возникшего инцидента стимулирует проактивное самопознание. Оно соотнесено с сущностной силой личности «Я хочу» – это потребности, желания, интенции – осознание своих истинных ценностей [31]. Такой подход позволяет усилить позитивную рефлексию [16].
Следующим действенным процессом саморазвития, в котором одобрение себя в большей степени превышает неприятие себя, является профицитное самоотношение. Оно соотносится с сущностной силой личности «Я могу» – это возможности, склонности, способности, потенции, усиливающие позитивное оценивание своих ожиданий и переживаний [3], [24]. При этом человек особо отмечает свои достоинства, удачи, победы. Он извлекает уроки из неудач и поражений.
Когда ко мне пришёл клиент Евгений, неудовлетворённый тем, как развивается его бизнес, он говорил о том, что все его былые достижения не имеют значения, потому что они в прошлом, а сейчас дела идут плохо. Что же произошло? Дело в том, что он обесценил все свои успехи и достижения, не проанализировал их, не выяснил причины своих побед. И поэтому не смог ими воспользоваться для дальнейшего развития бизнеса. Ему было предложено вспомнить все победы и проигрыши с самого