Асоль Николаевна Малахова

Ты – творец своего счастья. Психологическая помощь и рекомендации


Скачать книгу

настоящем и будущем. Ваши ли эти ориентиры или они навеяны установками извне? – этот вопрос становится перед каждым на пути к самому себе.

      Испокон веков люди задавались вопросом о том, что же такое Счастье, пытались придать ему смысловую форму, философы, и другие учёные умы рассуждали о нем без устали. И вот только в начале 20-го века Дж. Б. Уотсон выделил источники счастья, благодаря проведённому исследованию в форме анкетного опроса, и уже в 40-х годах, вслед за ним, Э. Л. Торндайк начал разрабатывать систему факторов, делающих жизнь человека счастливой.

      Дж. Б. Уотсон выделил три группы источников счастья:

      I. Параметры, не приводящие человека к счастью (и несчастью):

      1. Счастье не зависит от уровня образования и культуры (от интеллигентности).

      2. Не зависит от прогресса в науках и от академических знаний.

      3. Не зависит от уровня образования родителей.

      4. Не зависит от их материального благосостояния.

      5. Несогласие и конфликты между родителями менее отрицательно влияет на детей, если родители разошлись, чем, если они живут вместе.

      6. Занятия спортом не оказывают влияния на счастье и несчастье.

      7. Увлечения (хобби) имеют меньшее значение для удовлетворённости жизнью, чем обычно предполагается.

      8. Способности к танцам, музыке, живописи» литературе, спорту не связаны со счастьем.

      9. Умение приспособиться к жизни само по себе не приводит к счастью.

      10. Новый тип сексуального воспитания не увеличивает шансы на счастье.

      11. Производительный труд не является необходимым для счастья.

      12. Трудные условия жизни не обязательно приводят к несчастью.

      II. Параметры, влияющие на ощущение счастья:

      13. Неудача в любви является одной из главных причин несчастья.

      14. Боязливость, впечатлительность, несмелость являются важными причинами несчастья.

      15. Музыка и поэзия – прибежище для несчастливых.

      16. Любовь к труду и его хорошие результаты значительно способствуют счастью.

      17. Любовь к природе также способствует ему.

      18. Здоровье в молодости – основа счастья.

      19. Симпатия людей является причиной счастья.

      20. Хорошие отношения с людьми – важный фактор счастья.

      21. Среди всех факторов, лежащих вне сферы профессии, успехи на сцене наиболее способствуют счастью.

      22. Благословенны те, кто имеет признание ко многим сферам деятельности.

      23. Для счастья большинства людей важны постоянные элементы их жизни (друзья, работа, природа), а не временные стимуляторы (алкоголь, клубы, церковь, танцы, карты, автомобилизм, искусство).

      24. Большинство людей жаждет приключений, а не покоя.

      25. Счастье чаще наступает при серьёзном, разумном, ответственном, трудолюбивом образе жизни, чем при импульсивном, лёгком, дилетантском, пёстром.

      26. Молодость не является золотым периодом жизни, но и старость тоже.

      III. Параметры зависимости счастья от пола,