Сексот. Дмитрий Анатольевич Васильев

боксом занимался? – к разговору присоединился второй и последний ученик вечерней группы, Виталий.

      – Да, четыре с лишним года. По юношам был чемпионом города. По взрослым призером Первенства Вузов и чемпионом нескольких турниров.

      – Да, я заметил, что руками ты бьешь рационально, без лишних телодвижений.

      – Я, когда с ним спаррингую, за его руками уследить не могу. Хорошо в полный контакт не бьет! – полушутя пожаловался Виталик инструктору.

      – Знаете, мужики, вот эта ката, которую вы сейчас выполняли, является последней из пяти, необходимой для сдачи на синий пояс. В принципе, я уже сейчас могу вам повязать синие пояса, но есть один нюанс.

      – Какой? – Виталик вытер вспотевшее лицо полотенцем.

      – Вы не чувствуете ката, все движения выполняете механически.

      – Ну, понимание, наверное, придет со временем, – я пожал плечами. – Если честно, я плохо понимаю, зачем вообще ката нужны?

      – Ката, по своей сути, это бой с невидимым противником.

      – Герман Сергеевич, в боксе есть такое упражнение: «бой с тенью». Ты представляешь себе соперника, его атаки и передвижения и в свою очередь строишь свою тактику, свой "рисунок" боя. С каждым новым тренировочным днем, этот "рисунок" становится более объемным и сложным, так как арсенал дополняется новыми ударами и комбинациями. Почему нельзя тоже самое реализовать в карате. Ставить удары, отрабатывать связки…

      – Можно, но комбинаций ударов в карате в несколько раз больше, чем в боксе, из–за этого процесс обучения может растянуться во времени. Главное, я хочу, чтобы вы подходили к ката с пониманием, как к «бою с тенью». Представляйте себе, что вы не просто бьете по воздуху, а отражаете атаки противника. Давайте проверим это на ката «Хэйан–сёдан». Готовы?! Начали.

      Я представил, что веду бой с соперником и бестолково заученные движения приобрели смысл.

      Соперник бьет меня правой ногой в корпус. Я ставлю блок и отвечаю ударом в грудь. Он уклоняется и бьет в корпус уже другой ногой. Снова блок. Затем блок от его удара рукой. В ответ два удара в грудь… и в конце противник, обессиленно наносит два боковых удара руками, на что я отвечаю защитой шуто–укэ и возвращаюсь в исходное положение. Ямэ!