в паре.
Отношения, основанные на единственном компоненте, имеют наименьшие шансы на выживание. Так, в платонической любви человек испытывает близость и теплоту по отношению к другому, но это не подкрепляется физическим влечением. Увлеченность возникает, когда пробуждается страсть, но без близости и обязательств такие отношения обречены. Пустая любовь живет лишь за счет обязательств. Романтическая любовь происходит из сочетания близости и страсти, искренняя – из страсти и обязательств, а дружеская (сопутствующая) любовь – из близости и обязательств.
И лишь совершенная любовь объединяет в себе все три компонента: близость (симпатию, интимность, партнерство), страсть (влюбленность, интерес и физическое влечение к партнеру) и обязательства (ответственность, преданность, привязанность). Чтобы достичь такой любви, необходимо проявлять свои чувства к избраннику в конкретных действиях, доказывать свою любовь, а не просто говорить о ней. В совершенной любви все три компонента лишь усиливаются со временем, супруги совместно решают все затруднения, и каждый наслаждается своими отношениями с партнером. Но автор теории предупреждает: поддерживать совершенную любовь даже сложнее, чем ее достичь [13].
Книга в помощь: Джон Готтман, Нэн Сильвер «Как сохранить любовь в браке»
Немногим выпадает такой подарок небес, такое счастье – сохранить свою совершенную любовь. Но идеальные пары все же встречаются, а значит, такой шанс есть у каждого из нас. К такой любви можно и нужно стремиться! Мудрость, терпение, большой труд необходимы мужчине и женщине уже в начале отношений, когда вспыхнула и вскружила голову влюбленность, но еще не зародилась истинная любовь…
4.2. Химия влюбленности
Желание свернуть горы и обнять весь мир, творить добро и замечать в окружающих только хорошее, а сердце выпрыгивает из груди! Эти ощущения знакомы каждому, кто испытывал счастье от взаимности.
Природу удивительных метаморфоз, которые происходят в телах влюбленных людей, в конце прошлого века исследовали нейробиологи. Выяснилось, что влюбленность – это «повышенная активность нейронных сетей головного мозга, которая вызывает ощущения эйфории, сильной мотивации и прилива сил; может сопровождаться нарушениями сна, потерей аппетита, навязчивыми мыслями об объекте влюбленности» [14]. Она связана с выработкой половых стероидных гормонов: мужских андрогенов и женских эстрогенов. Гормональный коктейль из дофамина, норадреналина и серотонина, поступающих в кровь, помогает влюбленным выстраивать длительные любовные связи, а окситоцин и вазопрессин отвечают за ощущение привязанности к объекту влечения и страсти.
Гормон удовольствия дофамин вырабатывается, когда мы вспоминаем или предвкушаем что-либо приятное. Дофамин «мотивирует» организм совершать действия для достижения награды, чем бы она ни являлась – вкусной пищей или романтическим