Herbstgenuss – Kulinarisch immunstark mit den Fünf Elementen
Impressum
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Dieses Werk ist urheberrechtlich geschützt und jegliche Form der Vervielfältigung ist untersagt. So werden z.B. auch Einspeichern in Datenbanken oder elektronische Systeme, Mikroverfilmungen, Übersetzungen oder Kopieren von dieser Restriktion umfasst. Alle im vorliegenden E-Book präsentierten Inhalte beruhen auf fachlich qualifizierten Grundlagen aus dem Bereich der Fünf-Elemente-Lehre. Mit diesen sollen nur Inspirationen zum Wohlfühlen gegeben werden, es handelt sich dabei keinesfalls um medizinische Empfehlungen und daher kann durch diese niemals ein Arztbesuch ersetzt werden. In diesem Sinn übernehmen wir keinerlei juristische Verantwortung oder Haftung für Schäden jeglicher Art, die direkt oder indirekt aus dem Gebrauch der in diesem Werk beschriebenen Anregungen folgen. Bei jeglichen gesundheitlichen Beschwerden ist stets ein qualifizierter schulmedizinischer Arzt aufzusuchen!
Für Inhalt & Layout verantwortlich: Mag. Mag. Dr. Cornelia Faustmann
Nahrungsmittelwirkungen gemäß: Praxisbuch Nahrungsmittel und Chinesische Medizin
Für Johnny & Theo – ad bonam sanitatem
Inhalt
Der Herbst in der Welt der Fünf Elemente
Was sollte man im Herbst beachten?
Allgemeine Ernährungsempfehlungen für den Herbst
Keine Chance für Erkältungen in der herbstlichen Saison
Soforthilfe, Tipps und Tricks, falls die Nase doch einmal rinnt
Die besten Herbstrezepte mit den Fünf Elementen
Schwammerleierspeise mit Bierrettich
Carpaccio von Kren und Roter Rübe/Beete
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Der Herbst lässt grüßen!
Sie möchten der Erkältungsgefahr in der kühleren Jahreshälfte keine Chance geben und mit gestärktem Immunsystem ohne rinnende Nase den Herbst genießen? Mit der Fünf-Elemente-Ernährung gelingt Ihnen dies problemlos, es gilt nur den einen oder anderen einfachen Geheimtipp zu beherzigen, sodass Sie das unvergleichliche Herbstgefühl beim Spaziergang in der freien Natur mit den raschelnden Blättern im Wald und mit den angenehmen spätsommerlichen Sonnenstrahlen in vollen Zügen auskosten können. Zusätzlich zu einigen allgemein gültigen Prinzipien zeichnet sich die Fünf-Elemente-Ernährung insbesondere auch dadurch aus, dass sie jeden Menschen mit seinen Eigenheiten zutreffend analysieren und in diesem Sinn maßgeschneiderte Empfehlungen geben kann. Im Herbst ist es natürlich für alle wichtig, eine wärmende und immunstärkende Grundlage für den Körper zu schaffen, um nicht einmal einen Anflug von Erkältungen zu verspüren. Sie werden es kaum glauben, wie effektive Effekte mit ganz einfachen Mitteln bewirkt werden können. Vorweggeschickt werden muss noch, dass es sich hierbei um keinerlei medizinische oder therapeutische Behandlungsempfehlungen handelt, sondern um reine Wohlfühl- und Wellnesstipps für gesunde Menschen. Die Ernährung kann sehr effektiv sein, um Disharmonien und Ungleichgewichte wieder zurechtzurücken und sich auch auf äußere Einflüsse im Kreislauf der Jahreszeiten gut einzustellen und anzupassen, damit Sie sich in Ihrer Haut wohlfühlen und zufrieden sind.
Der Herbst in der Welt der Fünf Elemente