r meine drei Mädels
Antje, Anne und Rieke.
Der dreifachen Liebe meines Lebens.
Jörg Dommershausen
Auf geht's - hab Mut!
Wie Sie nach einem Unfall oder einer schweren Erkrankung neue Kraft schöpfen
Impressum
Copyright © 2016 Jörg Dommershausen
Alle Rechte vorbehalten
Lektorat: Daniela Hermann M. A., Lektorat Wortewandel; www.lektorat-wortewandel.de
Buch- und Umschlaggestaltung: Matthias Löcker; arte.fakt – Büro für Kunst & Kommunikation
Verlag: epubli GmbH, Berlin, www.epubli.de
ISBN: 978-3-7418-0331-4
Printed in Germany
Bibliografische Information der Deutschen Nationalbibliothek: Die Deutsche Nationalbibliothek verzeichnet diese Publikation in der Deutschen Nationalbibliografie; detaillierte bibliografische Daten sind im Internet über http://dnb.d-nb.de abrufbar.
Der Beste Weg, die Zukunft vorauszusagen, ist, sie zu gestalten.
Willi Brandt
(*1913 - †1992)
(Bundeskanzler der BRD von 1969-1974)
Inhaltsverzeichnis
Gebrauchsanweisung für dieses Buch
Kapitel I: Inventur ist gleich Struktur 1.1 Werte – Der Richtungsweiser in Ihrem Leben
1.1.1 Jonas Schneidereit weiß nicht weiter:
1.1.3 Ellen Kämmerer mistet aus
1.1.4 Manchmal passiert auch nichts – und oft ist es zum Lachen
1.1.5 Nadja Simmersdorfs Mutter verzweifelt
1.1.6 Marianne Mertens ist wütend
1.1.7 Nadja Simmersdorf wechselt die Blickrichtung
1.2.1 Karla Schimkowsky hat Glück
1.2.2 Nadja Simmersdorf startet durch
1.3 Ihre Stärken – Die Sache mit dem Stolz
1.4.1 Christoph Lohmann ist im Stress
1.5 Neue hundert Prozent – jetzt!
2.1 Jens Fuchs steckt in einer Sackgasse
2.2 Familie Kießling macht eine Kehrtwende
Kapitel III: Reha – und andere Ziele
3.3 Ziele formulieren – und erreichen
3.3.4 Die Brainstorming-Methode
3.4 Scheitern ist gut – Dranbleiben!
3.5 Ihre neuen hundert Prozent
Kapitel IV: Motiviert sein 4.1 Selbst-Beeinflussung und Selbst-Hypnose
4.1.1 Die geheime Macht des Rollenwechsels
4.1.4 Ihre kleine Schatzkammer des Glücks