онемение или покалывание в кистях рук либо ногах. Эти потенциально опасные сигналы предупреждают о возможности серьезных повреждений нервной системы, которые могут развиться через несколько лет. К сожалению, обезболивающие препараты, такие как аспирин, при диабетической нейропатии часто оказываются бесполезными. Вот почему при появлении первых признаков любых из этих симптомов необходимо незамедлительно обратиться к врачу.
Находите время для 12 вещей
1. Находите время для работы. Это цена успеха.
2. Находите время для размышлений. Это источник силы.
3. Находите время для игр. Это секрет молодости.
4. Находите время для чтения. Это основа знаний.
5. Находите время для поклонения Богу. Оно приведет вас к добродетельности и смоет пыль земли с ваших глаз.
6. Находите время для общения и помощи друзьям. Это источник счастья.
7. Находите время для любви и сострадания. Это главное таинство жизни.
8. Находите время для мечтаний. Они поднимают душу к звездам.
9. Находите время для смеха. Это песня, которая помогает облегчать тяготы жизни.
10. Находите время для красоты. Она есть повсюду в природе.
11. Находите время для здоровья. Это истинное богатство и сокровище жизни.
12. Находите время для планирования. Оно даст вам возможность находить время для первых 11 вещей.
Здоровье дано вам по праву рождения.
Заботьтесь о нем!
Пусть ваша жизнь будет здоровой, как яблоко!
Научи меня, Господи, пути Твоему, и наставь меня на стезю правды.
Глава 2
Создайте мощную нервную силу
Нервная сила – ключевой фактор вашей жизни
Нас с отцом вполне удовлетворяет роль крестоносцев здоровья, и когда мы пишем книги о здоровом образе жизни по системе Брэгга, то не претендуем на создание классических произведений литературы. Мы пишем простым, легким для понимания языком и включаем в книги те факты и разумные советы, которые смогут глубоко проникнуть в сознание читателей, чтобы побудить их вести здоровую жизнь. Наши идеи оздоровления настолько важны, что к ним необходимо привлечь внимание каждого мужчины, женщины и подростка.
Мы живем в век нервных стрессов. Ужасающая напряженность сегодняшних «крысиных бегов» медленно, но неуклонно подрывает сами основы нашего существования. Если сейчас мы не предпримем решительных шагов для противодействия этой угрозе, то уже через пару десятилетий, возможно, будем вынуждены жить в мире нервнобольных людей!
Лишь одна жизнь дана каждому из нас – наша собственная.
Мы глубоко заинтересованы в распространении наших идей о сохранении здоровья нервной системы, поскольку каждым из нас управляет наша нервная сила. Кроме того, данная тема интересует меня потому, что мой отец был от природы человеком тонкой