отрицательных ярлыков.
5. Спросите себя: «Есть ли у меня часть противоположная?» Узнайте обратную сторону – это просто дополняющая часть, которая не делает того, что делает первая, или делает все остальное или что-то противоположное (в данном случае это часть, наполняющая вас материнской любовью и счастьем и т. д.).
6. Теперь последовательно задайте своим частям вопросы и получайте внутри себя ответы: «Чем занимается эта часть?»
«Какие хорошие качества части А?» «Чего ей не хватает?» «Какие хорошие качества части Б?»
«Чего ей не хватает?» «Эти части присутствуют одновременно или по очереди?»
«Если бы часть А могла говорить с частью Б, что бы она сказала?»
«Если бы часть Б могла говорить с частью А, что бы она сказала?»
7. Побудите эти две части говорить друг с другом, отвечать друг другу и просто обмениваться информацией.
8. Теперь спросите себя или части: «Часть А ценит (хорошо относится, восхищается, любит) часть Б?» – и наоборот.
9. Поощрите части начать больше ценить друг друга и признать, что они взаимодополняющие части одного целого. Не настаивайте на этом сверх того, к чему эти части готовы.
10. Задайте вопрос: «Чему может часть А научиться у части Б?» Скажите им, что они части единого целого. Побудите каждую из них понять, что ей чего-то не хватает, и согласиться работать над достижением этого. Обратите внимание одной части души на другую часть как на источник обучения этому.
11. Договоритесь о том, как противоположные части души могут начать обмениваться информацией и учиться друг у друга. Побудите части обмениваться энергиями. Представьте, увидьте, как они это делают.
12. Если части после этого не начали быстро сливаться, узнайте, что разделяет их. Выясните, что стоит между ними, и разберитесь с этим. Это может быть неприятное ощущение, которое вы испытываете, когда части сталкиваются вместе.
13. Если вы почему-то чувствуете, что все это происходит слишком быстро или слишком сильно, то вы можете составить график-последовательность, по которому эти части будут продолжать сотрудничать или объединяться. Вы даже можете оставить части разделенными – но так, чтобы они хорошо общались и сотрудничали друг с другом, и это сотрудничество увеличивалось с каждым днем.
14. Если слияние частей души уже начало происходить, вы можете ускорить его. Представьте себе, что каждая из этих частей опускается вам в руку: позитивная в правую, негативная в левую. Вытянув руки вперед ладонями вверх, вообразите в каждой руке часть и наблюдайте, как они обмениваются энергией. Когда вы ощутите или увидите, что это происходит, сведите руки вместе. Это поможет объединить части, если они уже готовы к этому.
15. Теперь проверьте слияние, обратившись к себе как к целостной личности, гармоничной душе. Задайтесь вопросом: «Как изменится моя жизнь теперь, когда у меня все это воссоединилось и слилось?» Почувствуйте внутреннее спокойствие и силу. Обязательно спросите себя, как начиная с этого момента