накапливает эпизоды негативного опыта и бережёт их в памяти, как драгоценности. Это часть механизма выживания. Мозг считает, что прокрутить нам такое «кино» никогда не будет лишним, а если ещё и приправить его дополнительным драматизмом – то вообще замечательно. Так мы адаптируемся к новым неприятностям в будущем, учимся на ошибках и повышаем свой болевой порог, – считает мозг.
Чужой город – случайно сгенерированная локация, но скорее всего многие детали будут напоминать что-то, за что цеплялся взгляд во время реальных поездок. Какие-то объекты обязательно перекочуют из ближайшего окружения (вокзал был подозрительно похож на наш). Сюжет о поиске пропавшей сумки может быть отражением реального события из прошлого или же – простого опасения. Может, ты никогда и не терял сумку во время настоящих путешествий. Но всякий раз, оказываясь в незнакомом городе, стараешься не упускать свои вещи из фокуса внимания, опасаясь их потери.
В подобных бытовых снах могут повторяться любые страхи и переживания, подкреплённые как реальными событиями из прошлого, так и тревожными фантазиями. Это лишь один из примеров проявления подсознательной программы в сновидениях. У тебя их тоже обнаружится целый набор, когда/если ты начнёшь вести дневник сновидений и всё это отслеживать. Сразу забегу вперёд и скажу, что ведение дневников крайне рекомендовано, особенно на начальных этапах познания собственных сновидений и их закономерностей. Но если это занятие тебе не заходит ни под каким соусом (мне не раз встречались примеры, когда новички бросали практику именно из-за нелюбви к ведению дневников), то не надо. Конечно, это значительно ускоряет прогресс, но лучше так, чем никак. Ведь мы всегда бросаем те занятия, которые отнимают много времени, и при этом не приносят удовольствия.
В редких сновидениях (как правило, такие сны бывают у тех, кто любит поспать до полудня) мы проживаем целую жизнь, в совершенно другом месте, с другими людьми. Случайным образом могут всплывать элементы из реального мира, но это не вписывается ни в какую закономерность. Например, во сне ты чётко осознаёшь, что всю жизнь прожил с человеком, с которым на самом деле перестал общаться ещё много лет назад, при этом, не помня абсолютно ничего о своей настоящей семье, жене/муже и детях. Какие-то единичные воспоминания то и дело выползают случайным образом – квартира детства, давние знакомые, старые вещи, которые отправились на свалку много лет назад. Сюжеты снов генерируются в позиции «здесь и сейчас». Случайно «просочившееся» воспоминание обретает форму в настоящем моменте, потому и вся окружающая реальность сновидения формируется вокруг них.
Иногда ресурса памяти, доступного нам во сне, не хватает даже на то, чтобы удержать какой-либо объект внутри самого сновидения. Как-то так:
«…Мне так нравилась эта шкатулка, что я таскала её за собой на протяжении всего сна. Ближе к концу, когда уже сменились локация и сюжет, в моих руках по-прежнему