миром, общаясь с другими людьми, ребенок неизбежно будет переживать различные эмоции. Любые эмоциональные переживания способствуют его эмоциональному развитию. И далеко не каждая негативная эмоция, которую проявил ребенок в ответ на ту или иную ситуацию, является для него стрессом. То есть есть большая разница между негативными эмоциональными переживаниями ребенка и стрессом. И просто отрицательные эмоции не являются признаком психологической травмы.
Что такое психологическая травма?
Под психологической травмой специалисты понимают вред, который наносится психическому здоровью ребенка в результате сильного воздействия на него каких-то неблагоприятных факторов. Например, ребенок получил физическую травму, его родители объявили о разводе, у него умер кто-то из близких родственников, он стал свидетелем какого-то страшного происшествия – то есть ребенок пережил какую-то очень серьезную негативную эмоцию. Перерастет она в психологическую травму или нет, зависит в конечном счете только от двух факторов: насколько важно это событие для ребенка и насколько он устойчив к таким неблагоприятным воздействиям. Поэтому все очень индивидуально: более ранимый и эмоционально не подготовленный ребенок в одной и той же ситуации может получить психологическую травму, а другой, с более тренированной психикой, – нет.
Как проявляется психологическая травма?
Существует три признака настоящей психологической травмы: шок, гипервозбуждение и диссоциация.
Шок проявляется в виде замирания (временного оцепенения), являющегося типичной биологической реакцией организма на ситуацию опасности. При замирании происходит как бы заморозка негативных эмоций, они оказываются заперты внутри, не имея выхода вовне. Если замирания нет, то о травмировании речи не идет. Если после замирания ребенок начал плакать, значит, он вышел из шокового состояния, и это хорошо.
После шока может начаться гипервозбуждение. Эмоции, которые были заперты внутри ребенка, не найдя выхода, начинают активировать двигательную активность. Ребенок начинает что-то делать, бегает, совершенно не понимая зачем. Его движения со стороны кажутся хаотичными, странными и нелогичными.
Диссоциация – это состояние ребенка после пережитой психологической травмы, когда он может не помнить события, происходившие в тот временной отрезок, когда он получил травму, а также собственные эмоции и ощущения.
Последствия психологической травмы
Для ребенка, испытавшего психологическую травму, очень важно избавиться от ее негативного влияния на жизнь, а происходит это тогда, когда психика справится с травмирующими ребенка воспоминаниями о событиях, свидетелем которых он оказался. Это может произойти за счет развития психологической защиты, которой способствует вытеснение плохих событий хорошими.
Если травма не отработана, то в дальнейшем