сосудистое воспаление.
Хроническое вялотекущее воспаление является причиной многих заболеваний: сахарный диабет, онкология, почечная недостаточность, сердечно-сосудистые заболевания, заболевания цнс и др.
Какие факторы риска связаны с хроническим воспалением?
– продукты гликации из-за повышенного сахара в крови
– ЛПНП завышенные
– дисфункции митохондрий
– повышение мочевой кислоты
– лишний вес
– много насыщенных жиров, трансжиров, сахара в рационе питания
– малоподвижный образ жизни
– возрастное снижение выработки половых гормонов
– остеопороз
– длительные нарушения сна (нарушения сна и циркадных ритмов часто запускают повышение уровня провоспалительных веществ)
– длительные стрессы (кортизол и интерлейкины – 6 являются независимыми факторами воспаления)
Инфламейджинг кожи не существует отдельно от всего организма. Чтобы хорошо выглядеть, нужно решить прежде всего общие проблемы со здоровьем тела.
Иначе вы не увидите должного эффекта от процедур красоты и расстроите своего косметолога, разочаруетесь сами, и будете сожалеть о потраченных средствах, времени и испорченном лице.
Одной из причин развития инфламейджинга является дисбаланс микробиоты, как следствие неправильного подобранного для конкретной женщины, питания. Дефицит и переизбыток витаминов, частые перелеты с изменением широты, избыток инсоляции, вирусные инфекции, ночной график работы.
Все эти факторы могут приводить к инфламейджингу и преждевременному старению.
Многие известные косметологи советуют отказаться от применения средств ухода, которые нарушают барьерные функции кожи – активные кислоты и натуральные эфирные масла на постоянной основе! Снижение уровня стресса, антистрессовые программы, фитопрепараты и адаптогены (шлемник байкальский, туласи, пион, пассифлора и др.), дыхательные упражнения, медитации, некоторые асаны из йоги – могут использоваться в комплексных программах антистресс – менеджмента.
Половые гормоны строятся из холестерина, поэтому крайне ошибочно бытующее мнение о том, что его должно быть «чем меньше, тем лучше». Мало холестерина – не из чего строить половые гормоны, и тогда наша собственная печень начнет вырабатывать больше холестерина, чтобы из него организм мог построить прогестерон, тестостерон, эстрогены. Больше того, много зарубежных исследований по поводу снижения эффективности работы мозга и возникновению деменции, гипотиреоза, геморрагического инсульта, в связи с пониженным уровнем холестерина! Только доктор сможет подсказать, что подходит именно вам! Не стоит самостоятельно «сидеть» на обезжиривающих диетах с целью похудеть. Т.к можно нарушить работу гормональной системы и это приведет к нарушениям менструального цикла.
Конец