один психологический тренинг, но то лететь далеко, то просто не складывалось. А тут всё совпало: майские праздники, тренинг в Сочи, и мы как раз в это время жили там. Из-за того, что муж был в другом городе, я поехала на тренинг с детьми. Приехали, и в первый же день у старшей ангина.
Я попробовала пару «бабушкиных» рецептов из этой книги, но поняла, что не всё проходит от чая с куркумой. Но главная засада оказалась в другом. Несколько участников тренинга дружелюбно напомнили мне, что горло – это психосоматика. Я и сама это знала и даже вкратце посвятила этому одну главу.
Но в тот момент я поняла вот что. Когда ребенок недомогает, а тебе советуют поработать с психосоматикой, то честно говоря, хочется одного. Врезать доброму советчику.
Да, нахождение психологической причины заболеваний (чем и занимается психосоматика) – это крутая вещь. Но не в тот момент, когда мама на нервах. Да, теоретически мама может создать дома не самый лучший микроклимат, и это может спровоцировать недомогание у ребенка. Но не надо ей напоминать об этом в то время, когда она сама уязвима.
В это время маме нужно лишь одно: чтобы её кто-то погладил по головке и сказал, что всё будет хорошо.
Потом мама успокоится, прогуляется или выпьет чашечку кофе с пироженкой. И только после этого можно грузить в её голову всю пользу психосоматики и фразочки типа: «Проработай это», «Что это для тебя», «Страшно, значит, иди туда». Наверняка, вы тоже слышали такие?
Как ни странно, но в моей истории мне помогла выдохнуть педиатр, сказав:
– Маша, ты же в поездке, прекрати быть героем. Дай нужные препараты от ангины и не накручивай себя.
Вот тогда-то я и поняла, что нужно исправить основной посыл книги. Главный месседж другой!
Главное то, что каждая мама – априори умничка и молодец. И всё она делает правильно. Она права, если дает антибиотик. И она права, если пытается вылечить горло шалфеем. Она всегда умничка, и точка.
Если ребенок прихворал, а мама – как выжатый лимон, то пусть не пытается быть героиней, у которой дети ни разу в жизни не пили парацетамол. Пусть даст, что прописал доктор, и выдохнет. Пусть сходит в баню или кафе, или просто прогуляется.
А когда она успокоит нервы, то лишь тогда пусть читает главы про травки-муравки и психосоматику кашля, про то, как проращивать семена и готовить противовирусную смесь для семьи. Потому что кому будет лучше от всех этих чудо-рецептов, если они будут приправлены щепоткой усталости и самоедства?
Что помогает мне успокаивать нервы, когда всё не идеально и «меня бы саму кто на ручки взял» – расскажу в главе «Где брать ресурсы для себя, чтобы быть самой лучшей мамой для своих детей». Эта глава пока в процессе написания. Поэтому обязательно подпишитесь на меня в Вконтакте, чтобы не пропустить информацию о том, когда я добавлю новые главы. Тогда вам нужно будет всего лишь обновить текст и читать дополненный вариант.
А завершить эту дополнительную главу я хочу простым напоминанием для каждой мамы:
Вы – умничка. И точка!
Вы всегда всё делаете с самыми добрыми намерениями и так, как умеете в данный момент.
Никто