бананы, – они понадобятся вам для салата. Уменьшите огонь и обжаривайте бананы 3 минуты, переворачивая их так, чтобы они подрумянились со всех сторон. Поставьте сковороду в духовку и готовьте еще 3 минуты.
5. Выложите листья кинзы и мяты и салат в миску, где мариновались бананы. Перемешайте, чтобы масло и специи хорошо пропитали салат.
6. Разложите бананы и салат по тарелкам и подайте с ломтиками лайма.
Стейки из брюквы в панировке из карри
НА 4 ПОРЦИИ
в качестве основного блюда
2–3 брюквы (1,8 кг), очищенные и нарезанные поперек на 8 стейков (всего) толщиной 3 см
120 сметаны или кокосового йогурта
Соль
МАРИНАД С ПАЖИТНИКОМ
1 1/2 ст. л. семян пажитника
6 мелких зубчиков чеснока (25 г), очищенных и крупно порубленных
1 1/2 ч. л. кайенского перца
1 1/2 ч. л. молотой куркумы
2 ч. л. сахарной пудры
2 ст. л. сока лайма
75 мл оливкового масла
САЛАТ
3–4 красных грейпфрута (750 г без кожуры)
1–2 луковицы шалота (70 г), мелко нарезанные на мандолине или ножом
2 стручка красного чили, нарезанные тонкими кружочками
20 листьев мяты
10 г листьев кинзы
2 ч. л. оливкового масла
2 лайма: выжмите 1 ст. л. сока, затем нарежьте дольками для подачи
Это вегетарианское блюдо легко сделать веганским, заменив сметану на кокосовый йогурт. Природная горчинка брюквы дополняется в нем сладким, пряным и острым маринадом, который проникает в мякоть и покрывает брюкву вкусной корочкой. Благодаря пажитнику блюдо в целом напоминает по вкусу отличный индийский карри (кстати, оно замечательно подойдет для праздничного стола в индийском стиле). Однако имейте в виду, что аромат этих изумительных семян продержится в вашей кухне довольно долго (нам нравится, но не все любят этот запах).
Если вы хотите приготовить маринад заранее, его можно хранить в холодильнике в закрытой стеклянной таре до 2 недель. Приготовьте двойную или тройную порцию и используйте в качестве основы для карри и для маринования овощей или мяса.
1. Разогрейте духовку до 180 °C и включите конвекцию.
2. Выложите все ингредиенты для маринада в мельницу для специй или в чашу кухонного комбайна, добавьте 3/4 ч. л. соли и взбейте до пастообразного состояния. Выложите 2 ч. л. маринада в отдельную маленькую миску и отставьте в сторону.
3. Выложите остальной маринад в большую миску вместе со стейками из брюквы и как следует перемешайте (легче всего это сделать, надев перчатки). Выложите стейки на большой застеленный пергаментом противень, оставив между ними достаточно места. Плотно накройте фольгой и запекайте 1 час 20 минут. Снимите фольгу, переключите духовку на режим гриля и обжаривайте стейки 3–4 минуты до готовности брюквы и появления золотисто-коричневой