получается такая шкала:
Найдите на этой шкале, где располагаются Ваши слова, можете отметить карандашом.
Чтобы объяснить, что всё это значит и как относится к самоуважению, мне придётся познакомить Вас с ещё одним важным термином: локус контроля.
Локус контроля – это понятие в психологии, которое описывает свойство личности приписывать свои неудачи и успехи только внешним или только внутренним факторам, а также это то, на что человек опирается в своей жизни, что им руководит.
Локус контроля бывает внешним и внутренним.
Внешний – опора на кого-то или что-то во внешнем мире: на родителей, на правительство, природу-погоду, удачу, на русский авось, на бога, на мужа и т. д.
Соответственно, если что-то пошло не так – внешние силы виноваты. На нашей шкале – это сдвиг вправо.
Человек с внешним локусом контроля не имеет самоуважения. Оно просто не сформировалось, т.к. уважать себя можно только за что-то. За достойное, со своей точки зрения, поведение, за достижения и победы, за действия.
А человек с внешним локусом контроля всегда в позиции жертвы:
– «Погода виновата, что я простыл».
– «Будильник виноват, что я проспала».
– «Родители меня таким воспитали!»
– «В нашей стране многого не добьёшься».
Соответственно, человек с внешним локусом очень пассивен (или активен не там, где нужно).
Самоуважение – это всегда противоположное состояние, оно не совместимо с позицией жертвы. Это то, на что опирается человек, когда попадает в любую ситуацию.
И даже если не удастся выйти победителем из этой ситуации, человек с самоуважением и внутренним локусом контроля знает, что он сделал всё, что мог.
Внутренний локус контроля – это опора на себя, а также и ответственность за успехи и неудачи тоже на себя.
«Я не взял зонт, не проверил прогноз» это позиция внутреннего локуса контроля. Но это ещё не показатель уважения к себе, а только признак зрелой личности, а вот что будет сказано дальше и с каким чувством?
Человек с самоуважением не станет винить себя, кусать пепел и посыпать голову локтями, он, вообще, не станет искать виноватых. Это не продуктивно и не эффективно. Каждый может ошибиться, и в этом нет ничего страшного. Человек с внутренним локусом контроля и самоуважением будет искать наилучший выход из положения: что он может сделать прямо сейчас и какие выводы