прыжка в высоту с разбега способом «перекидной»; повторить технику прыжка в высоту способом «перешагивание»; провести подвижную игру «Салки и мяч».
Формируемые УУД: предметные: иметь первоначальные представления о технике прыжка в высоту способом «перекидной», углубленные представления о технике прыжка в высоту способом «перешагивание»; организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки на месте, подвижной игры «Салки и мяч»; метапредметные: развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности; определять способы действий в рамках предложенных условий и требований; работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учета интересов; личностные: формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со сверстниками в процессе образовательной деятельности; умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование; формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни.
Инвентарь: секундомер, свисток, сектор для прыжков в высоту, средние мячи по количеству занимающихся.
Ход урока
I. Вводная часть
1. Построение. Организационные команды
(Учитель проводит построение, знакомит учащихся с планом урока, проверяет выполнение домашнего задания.)
– Какой вред наносит употребление спиртных напитков организму человека (уч. М.)? (Ответы учеников.)
– Расскажите об упражнениях для развития скоростных способностей (уч. Л.). (Примерный ответ. Бег с хода от 20 до 40 м, бег с максимальной скоростью на 50—80 м, подвижные игры и эстафеты с бегом.)
2. Разминка
(Выполняется разминочный бег (3 мин), во время которого ученики могут обгонять друг друга, нарабатывая умение подбирать свой ритм и темп бега. После бега учитель переводит класс на шаг. Учащиеся выполняют дыхательные упражнения. Выполняется любое разученное перестроение. Учитель поворачивает учеников в нужную сторону для проведения разминки. Проводится новая разминка на месте. Ученики выполняют упражнения для разминки ног (махи ногами вперед и в стороны, имитация перемахивания через препятствия).)
II. Основная часть
1. Прыжок в высоту способом «перешагивание»
(Прыжок в высоту способом «перешагивание» ученикам знаком – они выполняли его в 6 классе. Учитель сообщает, что в этом году прыжок нужно выполнять с разбега в 7—9 шагов.)
Техника выполнения
Прыжок выполняется в четыре этапа: разбег, подготовка к отталкиванию, переход через планку, приземление. Ученик находится справа или слева (в зависимости от того, какая толчковая нога: если правая нога – слева, если левая – справа) от планки под углом 35—40°. Выполняет разбег – 7—9 шагов. Отталкивается дальней от планки ногой (при этом руки должны быть согнуты и приподняты). При отталкивании выполняет мах ближней к планке ногой. Дальней ногой отталкивается и также поднимает ее вверх, и ею тоже перешагивает