физических нагрузок у спортсменов и откормки скота (свиней, коров)». Его покупал где-то год, потом покупал там же протеин фирмы «IRONMAN», ТУРБО-ПРОТЕИН 3 кг, он мне больше всего нравился по соотношению белка и углеводов. Его мне хватало на 1-1,5 месяца. Потом уже нашел магазины «МЕДВЕДЬ» и «FLEX GYM», и на протяжении нескольких лет перепробовал очень много фирм, начиная от самых дешевых до дорогих (дорогие покупал реже, так как денег особо не было).
На протяжении 20 лет пробовал и использовал спортивное питание таких фирм как «АТЛАНТ», «SUPER SET», «BE KRAFT», «GASPARI», «XX POWER», «UNIVERSAL», «IRONMAN», «ALL STARS», «TWINLAB», «WEIDER», «OPTIMUM NUTRINION».
Возвращаясь к теме стеройдов, в мае 2002 года первый раз попробовал метандростенолон (СССР), поел несколько дней по одной таблетки 5мг, на третий день стало плохо, начало тошнить, как при отравлении и я его выбросил. Чуть позже в журнале «Культура Тела», прочитал статью про «анабол», аналог метана, он чище, фирмы «БРИТИШ ДРАГОН». Поехал в магазин, не буду афишировать какой, и купил 200 таблеток по 5мг. Начал хорошо кушать в течении дня и принимать анабол, с того времени и приучил себя есть кашу овсяную на завтрак без добавок, на воде. За месяц и полтора прибавил с 78кг до 95кг, из добавок спортивных, тогда принимал «IRONMAN» (турбо масс 3кг, amino 3000, G-FACTOR).
Расскажу небольшую пред историю как организовалась Федерация Балашихинского района по бодибилдингу и силовым видам спорта.
У ее истоков стоял я с огромным энтузиазмом, мне хотелось создать федерацию и проводить соревнования в городе для спортсменов, поговорив с Каменским, он дал добро, и познакомил меня на соревнованиях по жиму лежа в Щелково с Сычевым Евгением Вячеславовичем. После соревнований Евгений подвез меня и моего папу до города Балашиха и пригласил пообщаться и отметить мое второе место в кафе, тогда еще работающем на улице Советской «Просто Бар». Мы поговорили и решили, что Евгений возьмёт на себя организационные моменты и проведение соревнований и будет президентом, а я буду выступающим спортсменом и лицом федерации, так как совмещать организационные вопросы и быть соревнующимся спортсменом почти невозможно.
Но у меня были планы соревноваться и готовиться к чемпионатам по бодибилдингу, и я узнаю, что 28 апреля 2002 года в городе Лыткарино будет проходить Открытый Чемпионат Московской области по бодибилдингу и фитнесу, который начнется уже через две недели.
Прошло две недели, которые я тренировался особенно интенсивно, но на тот момент я ничего не знал про диету и что при выступлении по бодибилдингу надо производить эпиляцию ног и т.д. С гримом вообще была история я также не знал «Какой грим нужен? Где его взять? Как его применять?». Приехал в магазин «Медведь», купил грим немецкой фирмы в плоской баночке (но опять же не знал, что его надо было брать в комплекте с жидкостью для тела и стоило все вместе это удовольствие 1500 рублей). Но я жидкость для тела не купил, но взял с собой подсолнечное масло по совету старых атлетов, которые тренировались у нас в зале. Приехав в город Лыткарино с моим отцом, который мне помогал во всем и которому я благодарен за помощь. Мы нашли Дом культуры,