Утро с умом. Искусство просыпаться дважды. Дмитрий Сенге

когда о нём не вспоминаешь».

      То есть здоровье – это состояние, в котором твоё тело оптимально функционирует, а эмоции находятся в спокойной радости. Ты достигаешь целей, строишь семью, карьеру, детишек растишь, радуешься цветочкам на поле, ну и вот это всё. И тебя при этом ничего не беспокоит. Ничего не болит. Ничего не тревожит, не пугает.

      Поэтому когда человек заморочен на ЗОЖе, парится о чистоте продуктов постоянно, боится ГМО, паразитов в теле, чистки там регулярные, то это не состояние здоровья.

      Это такой же дисбаланс, только в другую сторону.

      То же самое, кстати, и со счастьем. Счастье всегда находится в моменте. Там, где ты его не ищешь. Тогда, когда ты за ним не гонишься. Вот оно прямо тут, на ладони.

      Будем дышать глубоко, спокойно и плавно.

      Будем здоровы и счастливы.

      ⠀ ⠀ * * *

      Работа со своим телом – одно из самых увлекательных и приятных занятий в этой жизни, доступных человеку.

      Нет, тут дело не в человеке и личных предпочтениях, а в самом механизме.

      Когда человек правильно занимается своим телом, он посылает в него своё внимание.

      Под занятиями телом, конечно же, имею в виду не спорт и фитнес – это всё дело хорошее, но того удовольствия, о котором я говорю, не приносит.

      Все, наверное, слышали фразу «где внимание – там энергия»?

      Так оно и есть на самом деле.

      Тело, получая вместе со вниманием нашу энергию, испытывает удовольствие и посылает этот сигнал в мозг. Это удовольствие тонкое и ни на что не похожее. Оно может ощущаться как глубокая радость или как приятная расслабленность.

      Короче, кайф.

      Получиться может не сразу, но доступно это каждому 100%, как и ходить на ногах. Почему же этим не занимается каждый?

      Потому что знания об этом доступны не всем.

      А тело жаждет этого.

      И зовёт каждого. Важно лишь услышать.

      ⠀ ⠀ * * *

      Ах, если бы мы могли наслаждаться достаточным.

      Разве были бы тогда войны?

      Разве были бы разводы?

      Остались бы грабежи?

      Измены?

      Была бы нужда идти на предательства?

      Застревать в долгах?

      Врать любимым?

      Но если бы мы наслаждались достаточным.

      Открыли бы путешественники новые земли?

      Преодолевая силы природы, сделали бы люди удивительные открытия?