напряжение, тревоги и страхи улетают далеко-далеко, улетучиваются, испаряются, исчезают. Мне хорошо. Я в безопасности.
Моё тело расслабляется от макушки головы и до кончиков пальцев рук и ног. Усталость исчезает. Я чувствую прилив энергии и сил. Внутри меня включается исцеляющий родник. Я полностью растворяюсь в состоянии спокойствия и блаженства.
Свежие жизненные силы наполняют меня, появляется приятное ощущение блаженства и тепла. Ласковые волны исцеляющих светлых энергий Вселенной растекаются по всему телу. Мне хорошо и приятно.
Я чувствую, как расслабляюсь всё глубже и глубже. Мне тепло, хорошо, спокойно и уютно. Мягкий поток свежего ласкового тёплого воздуха окутывает всё моё тело. Благополучие и гармония царят вокруг меня и во мне. Всё прекрасно.
От макушки и до пальцев ног я наполняюсь гармонией, спокойствием, радостью и блаженством. Я чувствую умиротворение, благодарность и любовь. Я наблюдаю за расслаблением. Я чувствую блаженство и негу. Мне хорошо и приятно.
Расслабление благополучно распространяется по всему моему телу. Я расслабляюсь и чувствую себя на пороге, за которым меня ждёт исцеляющая тайна волшебного сна. Мне спокойно, свободно, легко, хорошо и приятно.
Сон даёт мне отдых для ума, исцеление для тела и души. Я чувствую как легко мне дышится. Я ощущаю расслабление и спокойствие. Через солнечное сплетение я заряжаюсь светлой исцеляющей энергией Вселенной. Я чувствую благодарность.
Беспокойные мысли улетучились, испарились и улетели далеко-далеко. Приятное расслабление и блаженство растеклось по всему телу. Меня наполняет ощущение покоя и безмятежности, гармонии и радости. По телу растекаются приятные волны тепла и блаженства.
Приятные чувства нежности и гармонии, радости и блаженства наполнили всё моё естество. Я чувствую себя в самом начале засыпания. Я нахожусь на пороге блаженства страны приятных исцеляющих сновидений и грёз. Это поистине волшебная страна.
Мои веки расслабляются и тяжелеют. Глаза сами собой невольно закрываются. Мне всё труднее держать глаза открытыми. Веки сами собой закрываются и слипаются. Расслабляются все мышцы тела, связки, сухожилия. Мне очень комфортно и уютно.
Весь организм расслабляется. Расслабляются суставы. Я чувствую, что мой мысленный взор готов отправиться в путешествие по волшебной стране исцеляющих сновидений, спокойствия и блаженства. Я чувствую себя прекрасно.
Расслабляются руки и ноги. Расслабляется позвоночник. Расслабляются мышцы лица, разглаживается лоб. Расслабляются губы и подбородок. Я ощущаю себя легко и приятно. Мне хорошо и приятно. Мне легко. Мне тепло и уютно.
Моё лицо спокойно и расслаблено. Всё моё тело спокойно и расслаблено. Я чувствую блаженство, спокойствие и гармонию. От ощущения комфорта, гармонии, блаженства и расслабления во всём теле мне хочется спать. Я зеваю. Чувствую приятную лень.
Моё тело расслабляется ещё глубже. Я ощущаю