Путь осознанного практика. Как создать ресурсное мышление, убрать блоки и стать независимым
появились на свет для того, чтобы сделать мир лучше». Это общая фраза без всякой конкретики, но она откликается у многих, потому что общество учит, что нужно жить не для себя, а ради другого человека или хотя бы общего блага.
Еще пример с того же сайта: «Вы – сложный, многогранный и очень привлекательный человек. Вы способны очаровать любого, но никогда не делаете этого в корыстных целях».
Вряд ли найдется человек, который прочитает это и скажет: «Нет, это не про меня. Я простой, как три копейки, отталкивающий, и к тому же я постоянно пользуюсь людьми».
В 1978 году преподаватель одного американского университета составил подробный гороскоп и раздал его всем студентам в аудитории. Один на всех. Юноши и девушки были в восторге, вскрикивали: «Вау, это же про меня! Ух ты!». Кто-то даже вслух сказал: «Это я, и я себя обожаю».
Каково же было удивление студентов, когда преподаватель открыл правду. Гороскоп был списан с Эдмунда Эмиля Кемпера – маньяка по прозвищу «Убийца студентов». Иронично.
Расплывчатые общие фразы и что-то хорошее – вот две основы формулы успеха, которая заставляет многих людей верить в псевдонаучные манипуляции, в голос из телевизора, слухи, сплетни и т. д.
*******
Чтобы никто и ничто не могло повлиять на вас, нужно постепенно направлять вектор своих мыслей в сторону осознания для получения видимого практического результата.
Кстати, лучше быть осознанным практиком или все-таки сознательным? Давайте разбираться.
Осознанность – это привычка, когда происходит включение мышления на какую-либо происходящую ситуацию.
Сознательность – это способность, когда есть возможность обдумать событие, тщательно разобраться в его природе и причинах, после чего сделать вывод об окружающей действительности, а потом уже действовать, взяв на себя ответственность.
Осмысленность = осознанность + сознательность
Самый эффективный практик – осмысленный практик. Сначала он осознает, потом осознает свое осознание (обрабатывает и делает вывод) и получает сознательность и действие как результат сознательности.
Осмысленность легко получить в медитации, когда получается отпустить все свои ограничения и в потоке какой-либо энергии прийти к конкретному действию. Но об этом мы поговорим позже.
Итак, чтобы стать осмысленным практиком, важно освободиться от социальных концепций и понять условность стереотипов. Да, конечно, в каждой стране – своя культура, свои уникальные стереотипы, но глядя на все это понимаешь: это действительно одна большая условность.
Что такое стереотип? Это образец восприятия, навязанный извне.
Например, девочки якобы любят розовое. Их с самого рождения одевают в розовую одежду, им дарят розовые игрушки. В машинки девочкам играть нельзя, поэтому им покупают куклы. А мальчиков обычно одевают во все голубое или синее и снабжают исключительно машинками.
Есть