сталкивается с собственной страхом и становится паникером. Она чувствует, что не готова выступать.
Но Катя была молодой, упорной и зависела от своей работы. Она не могла позволить себе провалиться в эту маленькую грязную дыру. Она должна была справиться с ситуацией. Времени было мало, и ей нужно было быстро прийти в себя.
Тогда ей пришла в голову идея использовать аффирмации – позитивные фразы, которые она говорила себе, чтобы укрепить свою веру в себя и свои способности. Она начала повторять себе: "Я могу это сделать", "Я уверена в себе", "Я заслуживаю успеха". Каждый раз, когда она говорила эти фразы, ее уверенность в своих способностях укреплялась.
Путем занятий аффирмациями она находит новые возможности и перспективы, которые помогают ей преодолеть свой страх и получить успех.
Часть 3 : "Как избежать стрессовой реакции"
Катя учится техникам медитации и релаксации, которые помогают ей контролировать свой страх более эффективно. Применение позитивных убеждений помогает ей помимо этого избежать стрессовой реакции и сосредоточиваться на своей работе.
Вскоре Катя почувствовала себя более спокойно и уверенно, и была готова занять свое место на сцене. Когда занавес поднялся, Катя глубоко вздохнула и начала выступления. Она говорила свои реплики уверенно и с легкостью, и когда она вышла со сцены, зрители начали аплодировать стоя.
Часть 4: "Новые стратегии успеха"
Катя перестает бояться выступать и занятия аффирмациями дали ей возможность найти новые свершения и возможности для продвижения в перед на карьерной лестнице. Она находит уверенность в своих способностях и новые стратегии для продвижения на пути к успеху.
С тех пор Катя продолжает использовать аффирмации в своей жизни и на сцене. Они помогают ей преодолевать свои личные драматические кризисы, поддерживать свою веру в себя и достигать своих целей.
Часть 5 : "Продолжение пути"
Катя продолжает использовать аффирмации и другие техники для преодоления страхов и негативных убеждений. Она продолжает свой путь к успеху и становится образцом для других, которые хотят стать лидерами на своих профессиональных платформах и достигать большего успеха в своей жизни.
«История Алисы»
Девушка, Алиса, уже несколько месяцев готовится к презентации своей идеи на конференции, но каждый раз, когда она думает об этом, возникает страх. Она чувствует себя неуверенно и боится, что не сможет представить свою идею эффективно.
Все началось еще в университете, когда она провалила свою первую публичную выступление и чувствовала себя ужасно. Ощущение провала уже около 5 лет сидело у нее в душе.
Но на этот раз ей удалось взять контроль над своими эмоциями. Она начала заниматься ежедневными практиками утверждений исцеления и позитивных убеждений за две недели до презентации.
Когда день презентации настал, она чувствовала страх, но на этот раз страх был менее интенсивным. Она была подготовлена, знала, что говорить и делала все для того, чтобы убедиться, что она была хорошо проинформирована