– это практика утвердительных утверждений, которые помогают изменить свое мышление и достичь желаемых результатов в жизни. Она используется как способ изменения отрицательных убеждений и перехода к более позитивному мышлению, что в свою очередь приводит к лучшему качеству жизни и самоусовершенствованию.
Встреча аффирмации с другими позитивными качествами, такими как жизнерадостность, может привести к синергетическому эффекту, когда взаимодействие этих качеств дополняет друг друга и усиливает их действие.
Жизнерадостность – это также важное качество позитивной психологии, которое связано с умением находить радость в малых вещах, находить позитивные стороны в жизни и оставаться оптимистом, даже в трудных ситуациях. Она может помочь людям лучше приспосабливаться к неблагоприятным условиям и сохранять эмоциональную устойчивость.
Комбинация аффирмации и жизнерадостности может быть очень эффективна. Практика аффирмации может помочь людям осознать и устранить их отрицательные убеждения, а жизнерадостность может помочь переключить их мышление на позитивную волну.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.