одному из разделов психологической подготовки (например, по развитию распределения и переключения внимания).
Комплексное занятие предусматривает развитие нескольких психических качеств. Например, развитие тактического мышления, восприятия времени и формирования ряда волевых качеств.
Все это становится актуальной работой спортивного психолога при условии его полной включенности в тренировочный и соревновательный процессы, как сейчас принято говорить «оффлайн». Однако, в своей практике я показал, что даже не будучи включенным в ту или иную спортивную организацию, и уделяя внимание лишь специальной подготовке к соревнованиям, можно существенно повысить качество выступлений спортсмена. Я продемонстрировал это уже в 27 видах спорта.
Спорт, в принципе, является наилучшей моделью для реализации стремления человека к высоким достижениям. Спортсмен соревнуется не только с другими, но и с самим собой. Сама спортивная жизнь, как среда окружения, является мощным фактором воздействия на психику человека, особенно в период его становления. Спорт психологичен по своей сути, как модель жизненной борьбы представляет собой прекрасный полигон для научных исследований. В последние десятилетия изучению феномена достижений в спорте, психологической подготовке спортсменов уделяется особое внимание, так как спортивные победы спортсменов являются не только личными достижениями, но и являются отражением мировой конкурентоспособности страны, которую представляет спортсмен.
Основной целью спортивного психолога в психологической подготовке спортсмена является развитие психологических черт личности и психических качеств, необходимых спортсмену для достижения высокого уровня спортивного совершенства, психической устойчивости и готовности к выступлению в ответственных соревнованиях.
Основная задача психологической подготовки к конкретным соревнованиям состоит в том, чтобы создать у спортсмена состояние психической готовности к выступлению в состязаниях и помочь сохранить ее в ходе спортивной борьбы.
В рамках спортивной психологии особый интерес представляют направления исследований, связанных с изучением психофизиологического состояния и психологической подготовкой спортсменов к соревнованиям.
Психофизиологические исследования ориентированы на определение координационной подготовленности (функции моторного контроля), регистрируются: способности к дифференцировке тонких движений, состояние системы управления двигательными программами, качество следящего движения, латеральная двигательная асимметрия, кратковременная двигательная память.
Психологическая подготовленность оценивается по следующим показателям: силы, лабильности или устойчивости психических процессов; способности к саморегуляции психических состояний и самоконтролю; оценки волевой мобилизации и настроя в сложной динамической взаимосвязи с перечисленными выше физиологическими, биохимическими, морфологическими и другими группами исследуемых