целую Вселенную, а Жак – лишь маленькая ее часть.
Приравняв себя к своей личности, вы себя ограничиваете, делаете мелким. Если исследуете свои чувства и будете честными, вы, вероятно, обнаружите, что ведете себя как большинство людей: защищаете свои обусловленные представления, волнуетесь о том, как вас воспринимают другие, и пристально следите за своим поведением, чтобы создать благоприятное впечатление о себе. Тем самым вы подчиняетесь внешним силам социального окружения, вместо того чтобы оставаться верным собственной правде. Может показаться, что это легкий выбор, но на самом деле вы выбираете тюрьму: там не нужно чем-либо рисковать и особенно выделяться, но придется вечно подчиняться чужим правилам, выпрашивать у других разрешение на любой поступок. Постарайтесь не идти на поводу у неприятных чувств. Чувства приходят и уходят, и чужие мнения тоже. Постарайтесь не совершать поступки, основываясь на эмоциональных реакциях.
Подсознательно или осознанно, в настоящий момент вы уже знаете, что на самом деле не соответствуете представлениям своего ума. Если понимаете, что вас не определяют ваши мысли, убеждения и черты характера, нужно быть честным с собой, идти на риск и не пытаться все время быть милым и приятным. Нужно перестать защищать и лелеять свое личное «Я». Сама жизнь стремится избавить нас от неискренности – это и есть ваш духовный путь.
Зачем защищать то, чем вы не являетесь? Если коротко – перестаньте принимать все на свой счет. Будьте спокойны. Смотрите, куда именно ведут вас эмоции. Наблюдайте за своими мыслями и суждениями, позвольте им появляться и исчезать. Перестаньте действовать, основываясь на личностных реакциях, – это создает внутренние конфликты и нагнетает пустой драматизм. Конфликты с другими людьми далеко не так опасны, как внутренние противоречия. Пожалуйста, прекратите так с собой поступать. Как это сделать? Ничего не принимайте на свой счет. Это всего лишь выученная привычка. Само собой, безопаснее оставаться в привычном положении, отстаивая с трудом выработанные убеждения, создающие историю вашего «Я», чем ступить на территорию, которую разум не знает и не может контролировать. Страх заставляет вас считать, что все происходящее – события, поступки, комментарии других людей – относится лично к вам. Постарайтесь не променять свою прекрасную духовную природу на роль персонажа, которого играете. Привычку расходовать энергию на защиту этого образа, постоянно создавать новые личные истории и уклоняться от призыва вернуться к духовной природе, – все это сейчас нужно отложить в сторону. Любые мысли, мнения или суждения, которые вы защищаете, предназначены для того, чтобы поддерживать образ вашего личного персонажа – с точки зрения ума это и есть ваше «Я». Наберитесь смелости, чтобы распознать эти защитные привычки, приобретенные по неведению.
Перестаньте искать безопасности, даже если считаете, что все остальные ведут себя точно так же. Такой образ жизни действительно почти универсален.