жизни?
Закончите письмо словами поддержки и любви. Вы можете написать что-то вроде: «Я люблю тебя, и я всегда здесь, чтобы поддержать тебя», или «Ты такой сильный и молодец, и я горжусь тобой». Это поможет создать положительный настрой и укрепить связь с вашим внутренним ребенком.
Не забывайте, что это ваше личное пространство, и вы можете писать все, что хотите, без страха перед осуждением. Позвольте себе выразить свои чувства и эмоции на бумаге, чтобы осознать их и лучше понять себя.
Если вы обнаружите, что раны вашего внутреннего ребенка слишком болезненны, чтобы справиться с ними самостоятельно, обратитесь за поддержкой к психотерапевту. Он может дать профессиональные рекомендации и создать безопасное пространство для вашего пути исцеления.
Подумайте о том, что Вы написали, и о тех эмоциях, которые возникли в процессе работы. Убедите своего внутреннего ребенка в том, что вы рядом с ним и заинтересованы в его исцелении и благополучии. Выразите благодарность за уязвимость, смелость и силу вашего внутреннего ребенка.
Письмо своему Внутреннему ребенку
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
Письмо своему Внутреннему ребенку
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
Письмо своему Внутреннему ребенку
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________