пор, пока ее не удовлетворит. Все потребности нормативной, здоровой части вашей личности направлены на то, чтобы вы смогли выжить и продолжить род.
А вот у «Я – курильщика» есть однаединственная потребность, которую он всячески старается удовлетворить, – это потребность в поступлении никотина в кровь, потребность в курении. Но!!! «Я – курильщик» ее всячески маскирует под потребности здоровой части личности.
Если говорить о наиболее распространенных причинах, из-за которых большинство людей начинает курить, – это либо интерес (потребность субличности «Я – ребенок»), либо «потому что другие курили» (это уже потребность «Я – член группы»).
Приведу пример из своей практики. Я консультировал одного финансового директора, который обратился с просьбой помочь ему бросить курить, и мы много работали над его убеждениями. На вопрос, чего он боится больше всего, если бросит курить, он ответил, что не сможет эффективно работать (потребность «Я – профессионал»), потому что все важные вопросы решаются в «курилке», в не- формальной обстановке. «Если я брошу курить, то для решения любого вопроса мне придется писать официальные письма, объяснять, долго ждать», – убеждал меня он. Вернее, не он, а его «Я – курильщик», который отчаянно защищал эту позицию, доказывая, что если он бросит курить, то снизит свою эффективность, акционеры будут недовольны, он потеряет работу и его дети окажутся финансово не защищены. И он сам свято верил в это. То есть его «Я – курильщик» маскировался не только под «Я – профессионала», но еще и под «Я – родителя», главная потребность которого – забота о детях и их безопасности.
В таблице вы можете увидеть потребности нормативных личностных статусов. Они создают вашу мотивацию к любым действиям, но именно их может использовать «Я – курильщик», чтобы выдавать свои потребности в курении за нормативные и здоровые, запутывая вас.
Таблица потребностей нормативной части личности
Но во всех этих примерах, когда включается «Я – курильщик», он преследует единственную цель – получить вещество.
Чтобы управлять своей жизнью, вам нужно мысленно разделить вашу личность на нормативную, здоровую, включающую все перечисленные личностные статусы, и патологическую, болезненную, того самого «Я – курильщика».
Важно увидеть себя с обеих сторон – со стороны зависимой и здоровой. Освобождение от зависимости заключается в том, что вы развиваете свою нормативную часть и перестаете питать болезненную, зависимую. Важно кормить того «волка», который будет управлять вами. И да, сформировавшаяся часть личности «Я – курильщик» никуда не исчезнет. Она может потерять возможность управлять вами, стать слабой, но при малейшем шансе получить вещество она может снова активизироваться.
В мозге зависимого человека формируются прочные связи, которые делают зависимость хроническим заболеванием. Так называемая неизлечимость зависимости заключается в том, что невозможно контролировать употребление.