тела по Аюрведе – вата, питта, капха.
Тип тела Вата
У людей с типом телосложения Вата преобладает Вата-доша с большим количеством качеств и характеристик Ваты. Люди с аюрведическим типом тела Вата обычно стройны и энергичны. Обычно они творческие личности и могут мыслить нестандартно. На их настроение часто может влиять погода, а также принимаемая пища. Ниже приведены некоторые из мощных качеств тела типа Вата:
Способный ученик
Творческий склад ума
Может работать в режиме многозадачности
Добрый по натуре
Гибкий
Стройный
Противоположными качествами конституции Вата являются:
Эмоциональное смятение
Подвержен тревоге
Чувствителен к холодной погоде
Аппетит может меняться, и могут возникнуть проблемы с пищеварением.
Плохое кровообращение
Проблемы со сном
Тип тела Питта
Тело питта-типа сочетает в себе признаки огня и воды. Это спортивные люди, обычно хорошо сложенные. У них хорошие лидерские способности, они могут показаться агрессивными по своей природе и целеустремленными. Сильными качествами конституции Питта-типа являются:
Интеллект
Быстрые ученики
Мотивированный и целеустремленный
Сильные лидерские качества
Хорошая система кровообращения
хороший метаболизм
Здоровая кожа и волосы
Решительный и упорный
Противоположными качествами тела Питта-типа могут быть:
Недостаток терпения
Может быстро вступать в конфликты
Могут испытывать приступы голода и перепады настроения.
Чувствителен к жаркой погоде
Распространенной проблемой со здоровьем является воспаление
Тип телосложения Капха
Тип тела Капхи – земляной, с элементом воды в нем. Это делает их заземленными и более стабильными. Это сильные личности и заботливые по своей природе. Они не только добиваются цели, но также помогают и поддерживают других.
Общими качествами людей с конституцией тела Капхи являются:
Забота о природе и проявление сочувствия
Доверяйте другим
Спокойный, собранный и терпеливый
Мудрый и зрелый
Счастливый
Крепкие кости и суставы
Иммунитет обычно сильный.
Противоположными качествами типа тела Капха Аюрведы являются:
Медленный метаболизм может сделать их вялыми.
В конечном итоге они могут быстро набрать вес
Склонны проспать
Склонен к развитию респираторных проблем.
Более высокий риск сердечно-сосудистых заболеваний
Нужна мотивация или может впасть в депрессию
Помимо трех описанных аюрведических типов телосложения, другими типами телосложения могут быть Вата-Питта,