Вика Аниклам

В поисках стройности. Как похудеть без стресса


Скачать книгу

это желание, и вы, наверняка, увидите на себя с другой стороны. Поток на реализацию обязательно пойдёт.

      Итак, желание сформулировали, а теперь ныряем на глубину.

      Глава 2. «Я есть!» – основа всех основ

      Зайдем издалека. Давайте для начала посмотрим, вы есть? Или вас нет?

      Конечно, физически вы, несомненно, есть. Можете себя ущипнуть. А насколько вы ощущаете, что вы есть?

      Осознание и ощущение, что «Я есть!», обычно вызывает восторг и подъем энергии. Это же классно, что вы есть! И сразу хочется взаимодействовать с миром, созидать, творить. Будто крылья за спиной разворачиваются. Но бывает, что вместо этого ощущения, наоборот, есть мысль, что «меня не должно было быть. Я вообще случайность, я ошибка».

      Проговорите себе – «Я есть!»

      Как вы это сказали? Вслух, гордо или шепотом? А может быть, вообще про себя? Какие чувства у вас поднимаются, когда вы говорите: «Я есть»? Если стало радостно, пошел восторг, то считайте, что с «Я-естьностью» все в порядке. И я вас поздравляю, потому что это базовое чувство и без него никуда. Ни одно ваше желание не может исполниться, если вас нет. Или будет исполняться через гигантские усилия.

      Если человека как бы нет, то и ничего в этом мире для него нет. Ему нельзя проявляться, ему нельзя свои желания, свои чувства. С его мнением никто не считается, порой даже родные не слышат. Его не замечают. Если человека нет, то для него нет достойной работы с хорошей оплатой, нет партнера для счастливых отношений, нет возможностей и ресурсов. А всего приходится добиваться через напряжение.

      Все начинается с «Я-естьности», поэтому давайте продолжим. Тем более если у вас стали подниматься негативные чувства. А это верный признак, что вас пока что нет. Однако не стоит расстраиваться. Я сама прошла путь от состояния «меня нет» до полной проявленности в мир.

      С детства я была очень скромной и нерешительной. Меня забывали спросить – я молчала. Меня обсчитывали в магазине – я видела это и молчала. Кто-то влезал передо мной в очереди – я смирялась и опять молчала. В транспорте мне никогда не было места. Моего мнения никто не спрашивал. Чаще нужно было делать, как сказали. И всем должна. Должна угодить, сделать вопреки своим интересам.

      Но мир нам всегда отзеркаливает то, что есть внутри. А внутри получается нехватка самого себя, нехватка ощущения жизненности, наполненности, радости, восторга и счастья от того, что я есть. Получается, что человек не живет, а существует. Жизнь порой превращается в день сурка. А когда живешь для других, смысл жизни, в конце концов, вообще теряется.

      Как это вообще связано с весом?

      Ну, во-первых, если вы решили доказать миру, что вы есть, то тело будет компенсировать, набирая и набирая килограммы, чтобы вас увидели, чтобы заметили, признали, оценили. Большого человека трудно не заметить. С ним невозможно не считаться. То есть, по факту, получается, что под желанием постройнеть скрывается желание наконец-то появиться, проявиться, ощутить себя и выйти в то самое состояние счастья, от которого