с секретиком? Лепить? Мечтать?
Никогда не поздно начать это вспоминать. Не надо сразу с напором, можно по чуть-чуть. Если не получается вспомнить – это тоже нормально. Если получается с трудом, то пусть, как получается. Не нагружая себя, нежно и легко, давай просто попробуем вспомнить себя девочкой. И возможно, возникнет желание снова заняться тем, чем так нравилось заниматься в детстве. Разреши себе это, даже если это кажется абсурдным, бесполезным.
На первый взгляд, может показаться, что (к примеру) шитьё кукол не принесёт тебе никакой ощутимой пользы и прибыли. Но занявшись им, ты словно накачаешь в себя баллон кислорода, радости и энергии. Ведь занявшись тем, чем нравилось заниматься в детстве, ты по сути закроешь детские гештальты и с уважением отнесёшься к той маленькой девочке, которой была когда-то.
Мы с тобой прямо сейчас нормальные и классные! А можем стать ещё и более счастливыми и менее замороченными. Любая может, даже тётка.
Тетка может быть другой. Она может быть лёгкой и беззаботной, даже после 40 лет. Она может думать о себе и заботиться о себе так же, как и о других.
Давай представим сценарий. Наша воображаемая тётка сидит утром на диване с книгой в руках и чашкой горячего чая. Или какао с молоком. Или кофе с корицей. Она не думает о том, что нужно срочно сделать. Просто наслаждается моментом и позволяет себе расслабиться. Какая же это тётка? Это классная, любящая себя женщина.
Или вот еще один пример. Она отказывается от приглашения на чей-то день рождения (или любую встречу, на которую на самом деле не хочет идти). И не коря себя, без всяких зазрений совести делает себе маску для лица, смотрит любимый фильм или читает любимый журнал, наслаждаясь ничегонеделанием.
Может показаться, что это не реально, что тётка не может так просто стать лёгкой и беззаботной. Но я уверена, что это возможно.
В следующих главах книги я поделюсь историями и практическими приемами, как у меня стало это получаться. Не сразу, но всё же стало.
Кстати, про маму. Рассуждая с ней о том, что у нас нет врожденного умения бездельничать, я думала, что это всё слова на ветер. Но однажды я звоню ей, чтобы спросить, дома ли они с папой. Я собиралась привезти ей детей, абсолютно уверенная в том, что услышу: «Конечно, привози, ждем». Но мама сказала:
– Маня, давай завтра. Я сегодня отдыхаю, имею право.
С одной стороны, я немного офигела, ведь я так привыкла, что мама безотказна в плане внуков. С другой стороны, я внутренне ликовала.
Это была точка невозврата моей мамы из состояния верной слуги своим детям и внучкам к состоянию верной себе женщины. Уж если моя мама почти в 70 смогла убрать привычку выбирать что угодно, кроме себя, то ты-то и подавно сможешь!
Глава 2. Что эти две себе позволяют?
Расскажу, что впервые подтолкнуло меня изучать психологию и проходить разные женские тренинги. Дело было так. Однажды летом я встретила свою бывшую коллегу. Она тоже гуляла с двумя детьми. Но если я в тот момент была как загнанная лошадь с килограммом заботы